वुमन हेल्थ

सिस्नोका १५ फाइदा

माघ १५, काठमाडौं । सिस्नो प्रायः सबै ठाउँमा पाइन्छ । यसमा रहेको औषधि गुण र प्रभावकारीका कारण पछिल्लो समय सहरी क्षेत्र, होटल र रेष्टुरेन्टमा समेत यसको प्रयोग बढ्दो छ । सिस्नोलाई सुकाएर बनाएको धुलो सुपरमार्केटहरुमा प्याकमा समेत किन्न सकिन्छ । १० ग्राम सिस्नोको धुलोलाई करिब दुई सय मिलिलिटर तातोपानीमा रातभरि भिजाएर भोलिपल्ट बिहान खालि...

ग्यास्ट्रिकको बिरामीलाई डल्ले खुर्सानीले राम्रो गर्छ कि असर गर्छ? थाहा पाउनुहोस

एजेन्सी माघ १५, काठमाडौं । धेरैले खुर्सानी स्वादका लागि खाने गरेका छन् । खुर्सानीको पिरो तत्वलाई क्याप्सिसिन र त्यो वनस्पतिलाई क्याप्सिकम भनिन्छ। ग्रीक भाषाको टोक्ने वस्तु बुझाउने शब्दबाट यो नाम बनेको हो। खुर्सानीले पोर्चुगाली र स्पेनी अन्वेषक हरू मार्फत एसिया महाद्वीप छिचोलेको हुनुपर्छ भन्ने मान्यता छ। खुर्सानी धेरै थरीका...

बढ्दो उमेर, महिनावारी र बढी रक्तश्राव

►डा.बालकृष्ण शाह माघ ३, काठमाडौं । म ३० वर्षीया गृहिणी हुँ । मेरा दुई सन्तान छन् । मेरो महिनावारी नियमित छ, तर विगत पाँच महिनादेखि महिनावारीको समयमा बढी रक्तश्राव हुन्छ । महिनावारीमा दैनिक ५–६ वटा प्याड फेर्नुपर्छ । रगत पनि ६–७ दिनसम्म जान्छ । मैले के गर्ने होला ? ...

यसकारण खस्छ पाठेघर

पुस २९, काठमाडौं । पाठेघर खस्न नदिन गर्भवती अवस्थाको अन्तिम तीन महिना आराम गर्नुपर्छ। सात महिना पार गरेपछि सावधानी अपनाउनुपर्छ। प्रसूतिपछि कम्तीमा डेढ महिना आराम गर्नुपर्छ। यस अवधिमा पेट कसिलो बनाउने सामान्य व्यायाम गर्नुपर्छ। पाठेघर खस्ने समस्याले धेरै नेपाली महिला पीडित छन्। यसलाई बोलीचालीको भाषामा आङ खस्ने पनि भनिन्छ। आखिर पाठेघर...

ओठ सुन्दर बनाउने चक्‍करमा लागेकी एक युवती अस्पतालको बेडमा

पुस ११, काठमाडौं। ओठ सुन्दर बनाउने चक्‍करमा लागेकी एक युवती अस्पतालको बेडमा पुगेकी छन्।२९ वर्षीया रच्यल न्यापेर नामकी युवतीले ओठको आकार मोटो बनाउने इन्जेक्सन दिएपछि दुखाइ सहन नसकेर उनी अस्पतालको बेडमा पुगेकी हुन्। समाचारमा बताइएअनुसार ओठ मोटो बनाउन इन्जेक्सन लगाएकी थिइन्। इन्जेक्सन लगाइसकेपछि उनलाई सही नसक्नु पीडा मात्र भएन...

महिलाको टाउको किन वढी दुख्छ ?

पुस १ काठमाडौ‌, पुरुषको तुलनामा महिलाको टाउको दुख्ने समस्या वढी हुने गरेको छ।महिलाले पाउने दोहोरो जिम्मेवारी(बच्चा जन्माउने काम)का कारण या हर्मोनका कारण पनि वढी टाउको दुखेको हुनसक्छ। यसका अन्य कारण पनि छन्। यो खबर आजको नयाँ पत्रिका दैनिकले छापेको छ। अक्सर टाउकोको कुन भाग दुखिरहेको छ, त्यहीअनुसार तपाईंको मनस्थिति के छ, भन्ने पत्ता...

अधिकाशं किशोरीलाई पहिलो पटक महिनावारी हुँदा के हुन्छ भन्ने जानकारी छैन !

►विष्णु नेपाल मङ्सिर २५, काठमाडौं ।पछिल्लो जनगणनाअनुसार १० देखि १५ उमेर समूहका ३० लाख किशोरी रहेका छन् । तीमध्ये अधिकाशंलाई पहिलो पटक महिनावारी हुँदा के हुन्छ भन्ने जानकारी छैन । प्राकृतिकरुपमा महिलामा रागरस ९हार्मोन०का कारणले डिम्बाशयबाट डिम्ब निष्कासन भएपछि बिस्तारै बाक्लो हुँदै गएको पाठेघरभित्रको भित्री तह तुहिएर रगत...

महीनावारी स्वच्छताको लागि प्याड बनाउँदै किशोरी

मङ्सिर २५, राँझा । महीनावारीलाई सुरक्षित व्यवस्थापन गर्न किशोरीलाई नेपालगञ्जमा प्याड बनाउन सिकाइएको छ । बाँके र बर्दियाका विभिन्न नगरपालिका र गाउँपालिकाका समुदायबाट सहभागी किशोरीलाई महीनावारीसम्बन्धी अभिमुखीकरणसहित प्याड बनाउन सिकाइएको हो । भविष्यमा स्थानीयस्तरमा सस्तो मूल्यमा प्याड किन्नसक्ने अवस्था सिर्जना गर्न...

गर्भपतनलाई परिवार नियोजनको रुपमा लिइँदै, यसकारण गर्भपतन गराउनेको सङ्ख्या बढ्दो !

►सुशीला रेग्मी मङ्सिर १६, बेझाड । पाल्पा जिल्लामा गर्भपतनलाई परिवार नियोजनका साधनका रुपमा लिन थालिएको छ । परिवार नियोजनका साधनका रुपमा सम्झी पछिल्लो समय गर्भपतन गराउने महिलाको सङ्ख्या दिनप्रति दिन बढ्दो अवस्थामा छ । एकै व्यक्तिले दुई वर्षको अवधिमा तीन पटकसम्म गर्भपतन गराएको पाइएको छ । स्वास्थ्य कार्यालयले जिल्लाका विभिन्न...

पाठेघरको क्यान्सरसम्बन्धी अन्तर्राष्ट्रिय गोष्ठी शुरु

कात्तिक १६, भक्तपुर । पाठेघरको मुखको क्यान्सरसम्बन्धी तीन दिने अन्तर्राष्ट्रिय कार्यशाला गोष्ठी शुरु भएको छ । स्वास्थ्य मन्त्रालयका सचिव डा सुशीलनाथ प्याकुरेलले बिहीबार सम्मेलन शुभारम्भ गर्दै क्यान्सर रोग जटिल प्रकृतिको रोग भएकाले यसको सहज र सरल उपचारका लागि सरकारले सहुलियत प्रदान गरिरहे पनि त्यसलाई थप प्रभावकारी बनाउनुपर्ने...

बिहेअघि महिलाले अपनाउनुपर्ने सावधानी

भदौ १९, काठमाडौं । विवाहअघि युवतीहरु एक प्रकारले आकाशमा उडिरहेको चरासरी वाँचिरहेका हुन्छन् । आफ्ना परिवारका सदस्यबाहेक कसैको निगरानीमा बस्नु नपरेपछि उनीहरुलाई अन्य मानिसहरुको बन्धन कस्तो हुन्छ भन्ने अनुभव पनि खासै गर्नुपर्दैन् । यहि कुरा अविवाहित पुरुषहरुमा पनि लागु हुन्छ । तर यसका अलवा महिलाहरुले पुरुष भन्दा शारीरिक रुपमा निकै...

सुत्केरी गराउनसमेत भारतीय अस्पताल

भाद्र ५, बैतडी । जिल्ला अस्पतालमा ६ वर्षदेखि सञ्चालनमा रहेको जटिलतायुक्त प्रसुति सेवा बन्द भएपछि गर्भवती महिला सुत्केरी गराउन भारतीय अस्पताल जाने गरेका छन् । अस्पतालमा कार्यरत एनेस्थेसिया सहायकको निधन भएका कारण सेवा बन्द भएको डा बिष्टले बताए । शल्यक्रिया गर्नुपर्ने अवस्थाका गर्भवतीलाई अन्यन्त्र सिफारिश गर्नुपर्ने अवस्था...

‘प्रजनन अधिकारबाट वञ्चित गरेमा सजाय’

बच्चा जन्माउने वा गर्भपतन गराउन चाहने महिलालाई सो अधिकारबाट वञ्चित गराउने अस्पताल र चिकित्सकलाई सजाय गर्ने प्रावधानसहितको विधेयक संसद्‌मा पेश गर्ने बाटो खुलेको छ। आइतवार बसेको मन्त्रिपरिषद्को बैठकले सातवटा विधेयक संसद्‌मा पेश गर्ने निर्णय गरेपछि मौलिक हक भनी राखिएको प्रजनन अधिकार अब बाध्यात्मक रूपमा पालना गरिनुपर्ने...

स्तन क्यान्सर कसरी पत्ता लगाउने ?

साउन १७, काठमार्डौं । कम सक्रिय जीवन शैली, तयारी खाना खाने प्रवृत्ति , व्यायामको अभाव, सुर्तीजन्य र मादक पदार्थको सेवनजस्ता कारणले नेपालमा क्यान्सरका बिरामीको संख्या बढिरहेको विज्ञहरूले बताएका छन्। पछिल्लो समयमा नेपालमा खाना नली र स्तन क्यान्सरको समस्या पनि बढिरहेको विज्ञहरू बताउँछन्। नेपालमा क्यान्सर रोगको अवस्था तिनको जाँच...

सुत्केरीमा बढेको शरीरको वजन यसरी घट्उन सकिन्छ

साउन ७, काठमाडौं । गर्भवती अवस्था महिलाहरुको शारीरिक रुपमा कमजोर हुने भएकाले विस्तारै महिलाहरु मोटाउन थाल्छन् । गर्भवती अवस्था पछाडी झनै महिलाहरुकोे शरीरको तौल बढ्छ । यसरी बढ्को तौललाई घटाउन महिलाहरुका लागि निकै चुनौतीको विषय बन्छ । त्यसैले गर्भअवस्थामा नै स्वास्थ्यमा ध्यान दिन सक्ने हो भने वजन कम गर्न खासै मुस्किल हुँदैन्...

ताजा
पाठकप्रिय