बिहान ढिलासम्म सुत्ने बानी छ ? सावधान

माघ २, काठमाडौं। विश्वका अधिकांश मानिस  बिहान अबेरसम्म सुत्न मन पराउछन्।  नतिजा, यो बानीले गर्दा एक भन्दा बढी स्वास्थ्य समस्या देखिन्छन् । मानसिक समस्या ढिलासम्म सुत्दा मानसिक स्वास्थ्य खराब हुन्छ । जस कारण दिमाग तनाव र...

बच्चामा पोषण नपुग्ने यी पाँच संकेत जान्नुहोस्

माघ २, काठमाडौं। बेचैनी, हडबडाउने र तनाव महसुस भैरहन्छ बच्चामा भने त्यसको कारण पोषक तत्वको कमी हुनसक्छ । एमिनो एसिडले बच्चालाई सँधै खुसी र शान्त राख्छ । यसको कमीले दिमाग अशान्त र बेचैन रहन्छ । दाँतमा किरा लाग्ने बच्चाको दाँत...

महिला यू-१९ विश्वकप: दोस्रो अभ्यास खेलमा अमेरिकासँग हार्‍यो नेपाल

माघ २, काठमाडौं। आईसीसी यू–१९ महिला टी–२० विश्वकपका लागि मलेशियामा रहेको नेपाली महिला यू-१९ टोली दोस्रो अभ्यास खेलमा पनि पराजित भएको छ।  मलेशियाको रोयल सेलान्गोर क्लबमा आज भएको दोस्रो खेलमा नेपाल अमेरिकासँग ५ विकेटले...

बालबच्चाले क्यूएफएक्सका हलमा प्रवेश नपाउने

माघ २, काठमाडौं। २।५ फिटभन्दा साना बालबच्चाले क्यूएफएक्स चेनका हलमा प्रवेश नपाउने भएका छन् । मुलुकको सबैभन्दा धेरै हल भएको यो मल्टिप्लेक्स चेनले बुधबार सूचना जारी गर्दै यस्तो निर्णय गरेको हो । सो उचाइभन्दा अग्ला वृद्धदेखि...

Can you lose weight even in thyroid

Hypothyroidism is a metabolic disorder. In this, the production of hormones in the thyroid gland is low, due to which many health problems can occur. People suffering from hypothyroidism usually gain weight rapidly. Despite a healthy diet and daily exercise, it is quite difficult for them to lose weight. However, with some vigilance and caution, weight can be reduced. According to a report published in the National Library of Medicine, around 4.2 crore people in India suffer from thyroid. According to a report published in the medical journal 'Lancet', 11% of people in India...

अभियन्ता आशिका तामाङ पक्राउ

माघ २, काठमाडौं। सामाजिक सञ्जालमा भाइरल अभियन्ता आशिका तामाङलाई प्रहरीले नियन्त्रणमा लिएको छ। उनलाई बुधबार दिउँसो स्वयम्भू क्षेत्रबाट नियन्त्रणमा लिइएको जिल्ला प्रहरी परिसरका एसपी नवराज अधिकारीले नागरिकन्यूजलाई...

समग्र शैक्षिक सुधारमा पिएसबीको भूमिका महत्वपूर्णस् शिक्षा मन्त्री भट्टराई

माघ २, काठमाडौं। शिक्षा, विज्ञान तथा प्रविधि मन्त्री विद्या भट्टराईले विद्यालय शिक्षा सुधारमा सार्वजनिक सेवा प्रसारण पिएसबीको महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गर्नुपर्ने बताउनु भएको छ । पिएसबीको पूर्वारम्भ अर्थात पिएसबी...

विवाहको उमेरहद १८ वर्षमा झार्न संसदीय उपसमितिको सुझाव

माघ २, काठमाडौं।  प्रतिनिधिसभाको कानुन, न्याय तथा मानव अधिकार समिति अन्तर्गत गठित उपसमितिले विवाहको उमेरहद १८ वर्षमा झार्न सुझाव दिएको छ । मधेश, लुम्बिनी र सुदूरपश्चिम प्रदेशका केही जिल्लामा कानुन कार्यान्वयनबारे...

सुनिता डंगोल भन्छिन् : स्थानीय तहको क्षमता विकासमा संघ र प्रदेशले सहयोग गर्नुपर्छ

माघ २, काठमाडौं। काठमाडौं महानगरपालिकाकी उपप्रमुख सुनिता डंगोलले संघ र प्रदेश सरकारले स्थानीय तहको क्षमता विकासमा सहयोग गर्नुपर्ने बताएकी छन्। आज (बुधबार) ‘भूकम्पले सिकाएको पाठ, बलियो संरचना र सुदृढ पूर्वतयारीका साथ’...

Yami Gautam will play the role of Shah Bano

After becoming a mother, Yami Gautam is once again going to make a comeback on the big screen. According to media reports, the actress will be seen in the lead role in a film based on the life of Shah Bano. Let us tell you that Shah Bano fought a legal battle to get maintenance after divorce from her husband. This case was related to triple talaq, women's rights and Muslim personal law in 1985. The Supreme Court's decision in favor of Shah Bano became a topic of social and legal discussion across the country. Shah Bano has contributed a lot in the triple talaq case. Yami Gautam...

Benefits of doing Surya Namaskar everymorning

January 15,Kathmandu.Yoga is very beneficial for our overall health. Surya Namaskar is called the 'soul of yoga'. Surya Namaskar is a group of many yoga postures, which not only keeps us physically fit, but is also beneficial for our mental health. Nowadays everyone is short of time. In such a situation, people look for ways to stay fit in less time. If you also want to stay fit in less time then Surya Namaskar is the best option. There are many amazing benefits of doing Surya Namaskar regularly. What is Surya Namaskar? Surya Namaskar literally means- 'Salutation to the...

किसानको खोरमा आगलागीबाट दर्जन बढी खसीबाख्रा मरे

माघ २, काठमाडौं। पर्साको जिराभवानी गाउँपालिका–५ स्थित शंकरशरैयामा बाख्रापालक किसानको खोरमा आगलागी भएको छ । बाख्रालाई चिसोबाट बचाउन खोर नजिकै बालेको घुर सल्किएर आगलागी हुँदा २ दर्जन जति खसीबीख्रा मरेको उनले बताए...

आज बढ्यो सुनको मूल्य, प्रतितोला कतिमा भईरहेको छ कारोबार ?

माघ २, काठमाडौं। आज घरेलु बजारमा सुनको मूल्य बढेको छ । अघिल्लो दिन प्रतितोला ८ सय रुपैयाँले घटेको सुनको मूल्य आज भने बढेको हो ।   नेपाल सुनचाँदी व्यवसायी महासंघका अनुसार आज सुनको मूल्य ४ सय रुपैयाँले बढ्दै प्रतितोला १ लाख ५५...

एन्फा राष्ट्रिय महिला लिग : एपीएफको प्रतिद्वन्द्वी बागमती

माघ २, काठमाडौं। एन्फा राष्ट्रिय महिला लिग अन्तर्गत सुपर लिगमा आज साविक विजेता एपीएफले बागमती युथ क्लबसँग खेल्दैछ।  जारी प्रतियोगितामा अपराजित एपिएफ र बागमतीको खेल दिउँसो ३ बजे एन्फा कम्प्लेक्स सातदोबाटोमा ह�...

पीएम कप महिला क्रिकेटमा एपीएफको फराकिलो जित

माघ १, काठमाडौं। मंगलबारदेखि सुरू भएको प्रधानमन्त्री कप महिला राष्ट्रिय क्रिकेट २०८१ को दोस्रो खेलमा एपीएफ क्लबले फराकिलो जित निकालेको छ । एपीएफले कर्णाली प्रदेशलाई १११ रनले हराएको हो । एपीएफले दिएको १८३ रनको बलियो लक्ष्य...

६ लक्षण, जुन गर्भावस्थामा जोखिमपूर्ण हुन्छ

माघ १ काठमाडौं।  तल्लो पेट दुख्ने गर्भावस्थामा पेट हल्का दुख्नु सामान्य हो । तर कडा तवरले पेट दुख्ने वा तल्लो पेट दुख्ने र छोड्ने भइरहेमा अवस्था गम्भीर भनेर बुझ्नुपर्छ । यस्तो पेट दुखाइ गर्भपात, ९ महिना अगावै शिशुको जन्म वा...

कामपाले सुरु गर्‍याे प्रवर्द्धनात्मक स्वास्थ्य सेवा

माघ १, काठमाडौं। काठमाडौँ महानगरपालिकाले आजदेखि राष्ट्रियसभा गृह परिसरमा प्रवर्द्धनात्मक स्वास्थ्य सेवा सुरू गरेको छ। १०औँ राष्ट्रिय योग दिवसको अवसर पारेर स्वास्थ्य विभागले आयोजना गरेको कार्यक्रम माघ ४ गतेसम्म हुने...

डडेलधुरामा गोली प्रहरी गरी श्रीमतीको हत्या गरेको आरोपमा श्रीमान् पक्राउ

माघ १, काठमाडौं।  डडेलधुरामा गोली प्रहरी गरी श्रीमतीको हत्या गरेको आरोपमा श्रीमान् पक्राउ परेका छन् । पक्राउ पर्नेमा अमरगढी नगरपालिका(३ पथरोडा बस्ने ३२ वर्षीय डम्बरबहादुर थापा मगर रहेका छन् । घरायसी विवादका क्रममा...

महाकुम्भमा सहभागी हुन स्टिभ जब्सकी पत्नी भारतमा

माघ १, काठमाडौं।  भारतमा सुरु भएको महाकुम्भ मेलामा आईफोन निर्माता कम्पनीका दिवंगत सह–संस्थापक स्टिभ जब्समी पत्नी लरेन्स पावेलले सहभागिता जनाउने भएकी छन् । पावेल महाकुम्भमा सहभागि हुनका लागि भारतको प्रयागराजमा पुगिसेकी...

सुनिता डंगोल भन्छिन् : फास्ट फुड र रेष्टुरेण्टले गुणस्तरमा विशेष ध्यान दिनुपर्‍यो

पुस २९, काठमाडौं।  काठमाडौँ महानगरपालिकाकी उपप्रमुख सुनिता डंगोलले फास्ट फुड तथा रेष्टुरेण्टहरुले गुणस्तरमा विशेष ध्यान दिन आवश्यक रहेको बताएका छन्। सोमवार काठमाडौँमा भएको फास्ट फुड एसोसिएशन नेपालको ८औँ राष्ट्रिय...

देवघाटमा माघेसंक्रान्ति मेला सुरु

पुस २९, काठमाडौं। विभिन्न आश्रमका पीठाधीश, सन्तमहन्त, भक्तजन, स्थानीयलगायतको सहभागितामा चितवन, तनहुँ र नवलपरासीको संगमस्थल देवघाटको बेनीमा माघेसंक्रान्ति मेलाको शुभारम्भ गरिएको छ । नेपाल सन्त समाजका अध्यक्ष ज्ञानानन्द...

रास्वपा सुदूरपश्चिमको सहमहामन्त्रीमा करिश्मा कठरिया चयन

पुस २९, काठमाडौं। राष्ट्रिय स्वतन्त्र पार्टी (रास्वपा)को सुदूरपश्चिम प्रदेश सहमहामन्त्रीमा करिश्मा कठरिया चयन भएकी छन् । २७ र २८ पुसमा धनगढीमा बसेको रास्वपाको पूर्ण बैठकले पार्टीको संशोधित विधानअनुसार कठरियालाई...

कुन खानेकुरामा भिटामिन बी–१२ पाइन्छ ?

पुस २९, काठमाडौं। अण्डा अण्डा भिटामिन बी-१२ को राम्रो स्रोत हो । भिटामिन बी-१२ को दैनिक आवश्यकताको लगभग ४६ प्रतिशत दुई ठूला अण्डाबाट पूरा गर्न सकिन्छ । भिटामिन(१२ को साथै यो प्रोटिनको पनि राम्रो स्रोत हो । दही शाकाहारी...

फूलगोभी सस्तिँदा लागतसम्म नउठ्ने चिन्ता

पुस २९, काठमाडौं। मण्डनदेउपुर नगरपालिका–११ राम्चेबेँसीको गायत्री सापकोटालाई अहिले बारीमा फलेको काउली काट्न भ्याइनभ्याइ छ। उनी जस्तै गाउँका अन्यलाई काउली काट्न त, कोही बजार लैजाने तयारीमा देखिन्छन्। सापकोटाले विगतमा...

Benefits of eating carrot everyday

January 13, Kathmandu .The easiest way to stay healthy in a particular season is to eat the fruits and vegetables of that season. If you eat the superfoods of that season, then diseases will not even come near you. Carrot is one such superfood of winter. It is a root vegetable, which was first grown in Afghanistan around 900 AD. Usually orange colored carrots are seen in homes, markets and books. However, it is of many colors like purple, yellow, red and white. In the early days, carrots were purple or yellow in color. Orange carrots were developed in the Middle East around the 15th or 16th...

दुबईमा काम भनेर लगे, इराकमा बन्धक बनाए’

पुस २९, काठमाडौं। धादिङकी ३५ वर्षीया सञ्जिता (नाम परिवर्तन) ले चार वर्ष अघि देखेको सपना त्यति ठूलो थिएन । छोराछोरीलाई बोर्डिङ स्कुल पढाउन पाइयोस्, सजिलै घर धान्न सकियोस् । यत्ति भए पुग्छ भन्ने उनलाई लाग्थ्यो । श्रीमान्...

जनशक्ति अभावका कारण अल्लो उद्योग बन्द

पुस २९, काठमाडौं। विभिन्न सेवा सुविधाको खोजीमा गाउँबाट बसाइँसराइ बढ्दै गएपछि पर्वतको एक विकट गाउँमा सञ्चालन भएको अल्लो प्रशोधन गर्ने आधुनिक उद्योग बन्द भएको छ। कुनै समय वनजङ्गलमा खेर जाने चाल्ने सिस्नो (अल्लो) बाट उपभोग्य...

रुस–युक्रेन युद्धबाट नेपालीलाई फिर्ता ल्याउन पहल भइरहेको छ : परराष्ट्रमन्त्री आरजु राणा देउवाले

पुस २९, काठमाडौं। परराष्ट्रमन्त्री आरजु राणा देउवाले रुस(युक्रेन युद्धमा फसेका नेपालीहरुलाई सकुशल फिर्ता ल्याउन सरकारले पहल गरिरहेको बताएकी छन् । संसदको अन्तर्राष्ट्रिय सम्बन्ध पर्यटन समितिको आजको बैठकमा पररा�...

थाहा फिल्म फेस्टिभलको दोस्रो संस्करण सुरु

पुस २९, काठमाडौं। चलचित्रको माध्यमबाट थाहा नगरपालिकाको पर्यटन प्रवर्द्धनमा सहयोग पुर्‍याउने उद्देश्यसहित थाहा कला केन्द्र, मकवानपुरले आयोजना गरेको थाहा फिल्म फेस्टिभलको दोस्रो संस्करण सुरु भएको छ । फेस्टिभल माघ १...

बाघको आक्रमणमा परी एक महिलाको मृत्यु

पुस २९, काठमाडौं। बर्दियामा बाघको आक्रमणमा परी एक महिलाको मृत्यु भएको छ । बर्दिया राष्ट्रिय निकुञ्जका अनुसार ठाकुरबाबा नगरपालिका–७ निवासी ५० वर्षीया पदमकला थापाको मृत्यु भएको हो । ठाकुरबाबा नगरपालिका–६ को बकुवा...