अस्थि क्षय (ओस्टियोपोरोसिस) प्रति बेवास्ता: ५० वर्षपछि महिलामा उच्च जोखिम, समयमै परीक्षण आवश्यक

साउन २२ , काठमाडौं । ५० वर्षभन्दा माथिका अमेरिकीहरूमध्ये आधाभन्दा बढी व्यक्तिहरू अस्थि क्षय अर्थात् ओस्टियोपोरोसिस वा यसको जोखिममा रहेका छन्, जसले हड्डीलाई पातलो र कमजोर बनाउँदै सजिलै भाँचिने सम्भावना बढाउँछ। तथ्यांकअनुसार ५० वर्षपछि प्रत्येक दुई महिलामध्ये एक र चार पुरुषमध्ये एकजनाको हड्डी भाँचिने जोखिम रहन्छ, विशेषगरी हिपको हड्डी भाँचिँदा दीर्घकालीन अपाङ्गता र अरूमा निर्भरता बढ्ने देखिएको छ। विज्ञ डा। सुसान ओटका अनुसार धेरैजसो उच्च जोखिममा रहेका बिरामीहरूले समयमै उपचार नपाउने समस्या गम्भीर बनेको छ, किनकि यो रोग लक्षण नदेखिने प्रकारको हुन्छ र हड्डी भाँचिएपछि मात्र थाहा पाइन्छ। महिलाले रजोनिवृत्ति सुरु हुने समयमा नै हड्डीको घनत्व जाँच गर्नुपर्ने सुझाव दिइएको छ, किनकि यही समयमा इस्ट्रोजनको प्रयोगबाट हड्डी कमजोर हुने प्रक्रिया रोक्न सकिन्छ। त्यसैगरी पुरुषहरूले पनि करिब ७० वर्षको उमेरमा परीक्षण गराउनुपर्ने बताइएको छ। उपचारका रूपमा बिस्फोस्फोनेट नामक औषधि प्रभावकारी मानिन्छ भने सन्तुलित आहार, पर्याप्त प्रोटिन, क्याल्सियम र नियमित व्यायामले हड्डीको स्वास्थ्य सुधार्न मद्दत पुर्‍याउँछ, तर यी उपाय मात्र पर्याप्त हुँदैनन्। साथै, भिटामिन डीको सीमित मात्रामा सेवन गर्नुपर्ने र अत्यधिक मात्रा हानिकारक हुन सक्ने चेतावनी पनि दिइएको छ। विशेषज्ञहरूले समयमै परीक्षण, सचेतना र उपचार विस्तार गर्न सके हड्डी भाँचिने जोखिम उल्लेखनीय रूपमा घटाउन सकिने बताएका छन्।