सेतो नुन भन्दा ८४ गुणा फाइदाजनक हुन्छ बिरे नुन

साउन ५,काठमाडौं । खाना स्वादिलो ​​नभएसम्म खान मन लाग्दैन । आहारको रसमा नुन सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हुन्छ।  कुनै पनि व्यक्तिले नुनको सेवन पूर्णतया त्याग्न सक्दैन। तर विश्व स्वास्थ्य सङ्गठनका अनुसार अधिकांश मानिसहरूले यसको अत्यधिक सेवन गरिरहेका छन्।

 जुन एक वा अर्को पोषक तत्वको कमीको कारणले हुन्छ।जसमा क्याल्सियम, पोटासियम, म्याग्नेसियम, आइरन, जिंक, कपर, सेलेनियम आदि प्रमुख पाइन्छ।

यो नुनको फाइदा 
आयुर्वेदका अनुसार, पित्त र कफ हुनबाटबाट बचाउँछ। यीमध्ये कुनै दोष बढी वा कम भएमा शरीर निर्जीव र कमजोर हुन्छ । 

पुरुषहरुको कमजोरी को लागी उपचार
जीवनशैली र गलत खानपानका कारण पुरुषको शरीर कमजोर बन्दै गएको छ । जसका कारण उनीहरुको कार्यक्षमता र प्रजनन क्षमता घट्न थालेको छ । आयुर्वेदमा चट्टान नुनलाई शुक्रको वृद्धि गर्ने भनिएको छ। जुन पुरुषका लागि निकै फाइदाजनक साबित हुन्छ ।

वजन घटाने नुस्खा
तौल बढ्नुका धेरै कारण हुन सक्छन्, जसमा कमजोर मेटाबोलिज्म र पाचन क्रिया पनि मुख्य हुन्छ। यो खाँदा ग्यास्ट्रिकको आगो बढ्छ, जसका कारण खाना चाँडै पच्न थाल्छ र बोसो बढ्न बन्द हुन्छ।

जोर्नी दुखाइ र उच्च रक्तचाप औषधि
जोर्नी दुखाइमा यो खानुपर्छ, किनभने यसले सूजन कम गर्छ। शरीरलाई हाइड्रेट गर्नुका साथै यसले रक्तचापलाई स्थिर राख्न मद्दत गर्छ। यसको मात्र साइड इफेक्ट यो हो कि यसमा आयोडिन हुँदैन।