शंख बजाउँदा ब्लड प्रेसर नियन्त्रण , यस्ता छन् फाईदा र उपयोग गर्ने तरिका

मंसिर १६, काठमाडौं । शंख बजाउनुका आध्यात्मिक मात्र नभई वैज्ञानिक लाभ छन् । शंख बजाउनाले मान्छेको  रोगहरु पनि निको हुने विज्ञहरुले बताएका छन् । बर्लिन युनिभर्सिटी र स्टनफोर्ड युनिभर्सिटीको खोज अनुसार कुनै क्षेत्रमा नियमित रुपमा शंख बजाइयो भने त्यस क्षेत्रमा माइक्रोब्स या हानिकारिक व्यक्टेरियाहरु नष्ट हन्छन् । 

- शंख बजाउने समयमा शंखलाई माथि आकाश तर्फ फर्काएर राख्ने।

- विज्ञहरुका अनुसार उठेर शंख बजाउने समयमा आफनो मुखको माथिल्लो पटि राख्नुपर्दछ । साथै शंख पनि आकाश तर्फ फर्काइएको हुनुपर्दछ । पंञ्चतत्वमा ध्वनिको महत्वपुर्ण स्थान रहेको हुन्छ । आवाजको लागि खालि ठाउँ हुनुपर्दछ । त्यसैले माथि फर्केर शंख फुक्दा राम्रो मानिन्छ । जस्कारण रक्तचापको समस्या भएका मानिसहरुको अवस्था नियन्त्रित हुन्छ । 

- थाइराईडको रोगिहरुका लागि शंखको ध्वनि राम्रो मानिन्छ । शंख बजाउदा हाम्रो शरीरमा ध्वनीका कारण सकरात्मक प्रभाव पर्न जान्छ । फुक्दा सास फेर्दा र सास लिँदा मांसपेशिहरु सक्रिय हन्छन् । 
- शंख १०० प्रतिशत क्याल्सिीयम मिसाएर बनाइएको हुन्छ ।