माघ २, काठमाडौं। बेचैनी, हडबडाउने र तनाव महसुस भैरहन्छ बच्चामा भने त्यसको कारण पोषक तत्वको कमी हुनसक्छ । एमिनो एसिडले बच्चालाई सँधै खुसी र शान्त राख्छ । यसको कमीले दिमाग अशान्त र बेचैन रहन्छ ।
दाँतमा किरा लाग्ने
बच्चाको दाँत तथा गीजा सफा र स्वस्थ हुन प्राकृतिक खनिज, क्याल्सियम जस्ता पोषक तत्व चाहिन्छ । यी तत्वको अभाव छ । बच्चा गुलियो र चकलेटमात्र खान्छन भने दाँतमा किरा लाग्न सक्छ ।
रुखा खोकी लागिरहने
बच्चालाई लगातार रुघाखोकी लाग्छ भने यो उनीहरुको प्रतिरोधी क्षमता कमजोर भएको संकेत हो । पोषक तत्वको कमीले पनि उनीहरुलाई यस्तो समस्या देखिन्छ।
बच्चाको जिद्दी स्वभाव
शरीरमा स्वस्थ बोसो र ओमेगा ३ जस्ता तत्वको कमी उनीहरुको स्वभाव जिद्दी हुनसक्छ । यदि बच्चालाई पोषक तत्व पर्याप्त मात्रामा मिल्छ भने यो कमी पुरा हुन्छ ।
मोटोपना
पोषक तत्वको कमीको कारण खाना खाएपछि पनि बच्चालाई भोकको महसुस हुँदा बढी खाँदा उनीहरुमा मोटोपन बढ्न सक्छ ।