मिश्रीले आँखाको ज्योति बढाउनुका साथै धेरै समस्याहरू हटाउँछ

साउन १६,काठमाडौं । मोबाइल, ल्यापटप, कम्प्युटरको स्क्रिनबाट निलो बत्ती निस्कन्छ। यो प्रकाशले आँखामा संक्रमण गराउँछ। यससँगै खानपानमा पोषणको कमी र खराब जीवनशैलीको समस्याले पनि आँखा कमजोर बनाउँछ । विज्ञहरूका अनुसार भिटामिन ए प्रशस्त खानेकुराले दृष्टि बढाउन मद्दत गर्छ ।

चिनी मिठाई खाँदा आँखाको ज्योति पनि बढ्छ भन्ने कुरा कमैलाई थाहा छ । आयुर्वेदमा यसलाई निकै फाइदाजनक मानिएको छ । किनभने यो चिनी जस्तो परिष्कृत छैन र प्राकृतिक मिठासले भरिएको छ। तर ध्यान राख्नुहोस् कि सबैभन्दा शुद्ध चिनी क्यान्डी त्यो हो जसमा साना फाइबर वा धागोहरू छन्।

आँखा तेजिलो बनाउछ 
आजकल साना बालबालिकाको आँखा कमजोर बन्दै गएको छ । जसका कारण नजिक र टाढा हेर्न मुस्किल भएको छ । आँखा रातो हुनु, आँखामा पानी आउने, आँखा सुन्निने आदि यसका लक्षण हुन् । आँखाको ज्योति तेजिलो बनाउन रातिको खानापछि एक चम्चा चिनी मिसाएर खानुहोस् ।

यो उपाय कफ सिरप भन्दा राम्रो छ
मौसम परिवर्तन हुँदा खोकी सामान्य हुन्छ। तर यो समस्याले राती सुत्न गाह्रो हुन सक्छ। रुघाखोकीका कारण निन्द्रा लाग्दैन भने चिनीको मिठाई मुखमा राखेर चुस्नुहोस् । यसको रसले घाँटी दुखाइ पनि हटाउँछ।

ग्यास, अपच, पेट दुख्नुको कारण पाचन प्रणालीको कमजोरी हो। खाना खाएपछि चिनी क्यान्डी र सौंपको मिश्रण चपाउनुहोस्। यसले खाना पचाउन र सबै पोषण प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ। त्यसैले अधिकांश होटल–रेष्टुरेन्टमा बिलसँगै यो मिश्रण दिइन्छ ।

मिश्री लाभको भण्डार हो
रगतमा चिनी बढाएर बेहोस हुनबाट जोगाउँछ
चुस्दा बान्ता बन्द हुन्छ
ज्वरोको औषधिको रूपमा काम गर्दछ
शुक्राणु बढाउँछवाडुल्की रोक्छ
रगत बढाउँछ
यी व्यक्तिहरूले चिनी मिठाई खानु हुँदैन

यदि तपाईलाई मधुमेह वा इन्सुलिन प्रतिरोधी छ भने चिनी मिठाई नखानुहोस्। किनभने यो केवल एक प्रकारको चिनी हो जसले उच्च रक्त शर्करा निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले मधुमेहका रोगीले कुनै पनि मिठो चिजबाट टाढा रहनुपर्छ ।