बिरे नुनले १० खतरनाक रोग निको हुन्छ

भदौ ८,काठमाडौं । नुनलाई धेरै रोगको जड मानिन्छ । विश्वभरका मानिसले आवश्यकताभन्दा बढी नुन खपत गर्ने भएकाले उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक र हृदयाघातको जोखिम बढ्दै गएको डब्लुएचओले जनाएको छ । तर बिरेनुन बिल्कुल प्राकृतिक छ, जसले रोगहरुलाई रोक्छ।

धेरै मानिसहरूले चट्टान नुन वा हिमालयन नुन पनि बोलाउँछन्। बिहान खाली पेटमा यसको पानी पिउनाले १० खतरनाक रोगबाट बच्न सकिन्छ । यो स्वस्थ नुनले कालो र सेतो नुन भन्दा ८४ गुणा बढी खनिज दिन्छ। त्यसैले यसलाई खानामा राख्नुपर्छ ।

इलेक्ट्रोलाइट्सको कमी
विज्ञको अनुसार, बिरे नुनमा सोडियम, पोटासियम, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, फलाम जस्ता  खनिजहरू हुन्छन्। जसले शरीरमा इलेक्ट्रोलाइटलाई सन्तुलनमा राख्छ । यी गर्मीको समयमा कम हुन्छन् र सधैं थकान, कमजोरी वा चक्करको साथ हुन सक्छ।

पाचन प्रणाली को लागी अमृत
खाली पेटमा नुन पानी पिउँदा पेटमा एसिड बढ्छ । जसले खानालाई तोड्न र सोस्न मद्दत गर्छ । जसका कारण तपाई अपच, पेट फुल्ने, ग्यास, पेट दुख्ने समस्याबाट टाढा रहनुहुन्छ ।

बिरेनुन खानुको फाइदा
शरीर सफाई
बिरेनुनको लागि जानिन्छ। यसले कलेजो र मृगौलाको कार्यक्षमता बढाउँछ, जसका कारण सबै विषाक्त पदार्थ बाहिर निस्कन्छ। यी विषले हरेक रोग निम्त्याउँछ।

 चयापचयको गति
यो पानीले मेटाबोलिजम बढाउन मद्दत गर्छ । यसले मधुमेहजस्ता मेटाबोलिक डिसअर्डरलाई टाढा राख्छ। छिटो मेटाबोलिज्मले तौल घटाउन मद्दत गर्छ र बोसो छिटो जलाउँछ।

बिरे नुन पानीको लाभ
पीएच स्तर सन्तुलन
 स्वस्थ र ताजा छाला
 बलियो फोक्सो
 बलियो हड्डीतनाव कम गर्नु
 निर्जलीकरणको उपचार