फूड पोइजनिङका लक्षण :गर्मीमा विषले पेट पोल्छ , रगत बग्न थाल्छ

जेठ १२,काठमाडौं । गर्मीमा तापक्रम र आर्द्रता धेरै बढ्छ। यस समयमा, यदि खाना राम्रोसँग भण्डारण गरिएन भने, ब्याक्टेरिया द्रुत रूपमा बढ्न थाल्छ। यी ब्याक्टेरियाले खानाको गुणस्तरसँगै स्वाद, रङ र गन्ध पनि बिगार्छ। तिनीहरूलाई खाँदा खाना विषाक्तता हुन सक्छ। यो समस्या धेरै गम्भीर छ र एक डाक्टर को मद्दत आवश्यक हुन सक्छ।
गर्मीमा नाश हुने खाद्य वस्तुहरू

   चिकन
    मटर
    मछली
    प्याजको  सब्जी
    ज्यादा मसादार सब्जी
    ​दूध-पनीर​
    छोले
   चाउ
  काँचो अण्डा
    विषले पेट भर्छ
 फूड पोइजनिङका लक्षण : गर्मीमा यी चिज तुरुन्तै बिग्रिन्छ, विषले पेट पोल्छ  रगत बग्न थाल्छ
गर्मीमा खाद्य विषाक्त लक्षण : तातो र चिसो गर्मी सुरु भएको छ। यो मौसममा स्वास्थ्यको फरक तरिकाले ख्याल गर्नुपर्छ, नत्र डिहाइड्रेसन, गर्मी हुने जस्ता समस्या हुन सक्छ । तर गर्मी मौसममा खाना बिग्रने समस्या पनि बढ्छ ।
     कुखुरा
     मटर
     माछा
     प्याज करी
     मसालेदार तरकारी
     दूध चीज
     चना
     च्याउ
     काँचो अण्डा

विषले पेट भर्छ
बिशेषज्ञका अनुशार, ब्याक्टेरिया र साल्मोनेला, ई. कोलाई, नोरोभाइरस जस्ता भाइरसहरूले दूषित हुँदा खाना खराब हुन सक्छ। जब तपाइँ यी खानेकुराहरू खानुहुन्छ, यी खतरनाक ब्याक्टेरिया र भाइरसहरू तपाइँको पेटमा पुगेर गडबड गर्न थाल्छन्। यसलाई खाद्य विषाक्तता भनिन्छ।
खाना विषाक्तताको लक्षणहरूमा नजर राख्नुहोस्

   वाकवाकी
     उल्टी
     पखाला, रगत संग हुन सक्छ
     पेट दुख्ने
     पेट दुखाइ
     थकान र कमजोरी
     ज्वरो
     मांसपेशी दुखाइ
     चिसो हुनु
  यो उपचार घरमै गर्नुहोस्
     सकेसम्म आराम गर्नुहोस्
     भोक लागेको बेला खानुहोस्
     थोरै हल्का खाना खानुहोस्
     पर्याप्त पानी पिउनुहोस्
     अल्कोहल, क्याफिन, मसालेदार खानाबाट टाढा रहनुहोस्