Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

जाडोमा यी १ कालो चिज सेवन गरेर कोलेस्ट्रोल र मधुमेह नियन्त्रण गर्नुहोस्

  |      13:13:00   |  
web image
web image

पुस २०, काठमाडौं । जाडोमा सबैभन्दा राम्रो खानेकुरा : शरीरलाई न्यानो राख्न र कोलेस्ट्रोल घटाउन जाडोमा कालो तिलको सेवन गर्नु स्वस्थकर हुन्छ । 

कालो तिल पानीको लाभ
जाडोमा सबैभन्दा राम्रो खानेकुरा : जाडोमा हामीले गुड़, अदुवा, तिल जस्ता धेरै किसिमका चिजको सेवन गर्छौं । यी सबै चिजको सेवनले शरीरलाई न्यानो राख्न सकिन्छ । तिल दुई प्रकारका हुन्छन्, सेतो र कालो तिल। जाडोमा कालो तिल खाँदा शरीरलाई न्यानो राख्छ । साथै, यसले धेरै प्रकारका पोषक तत्वहरूको कमीलाई हटाउन सक्छ। कालो तिल धेरै आवश्यक पोषक तत्वहरूको भण्डार हो, जसमा म्याग्नेसियम, क्याल्सियम, म्यांगनीज, तामा र फाइबर आदि समावेश छन्। यसको सेवनले जाडोको धेरै समस्या कम गर्न सकिन्छ । आउनुहोस् जाडोमा कालो तिल खाँदा स्वास्थ्यमा हुने फाइदाहरु के के छन्  ?

पाइल्स
हड्डी स्वास्थ्य
खुट्टा दुख्ने समस्याबाट छुटकारा दिलाउछ  

कालो तिलले मुटुलाई स्वस्थ राख्छ
कालो तिलको सेवन मुटुको स्वास्थ्यमा सुधार गर्न सकिन्छ । यसमा धेरै प्रकारका एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्छन्, जसले तपाईंको शरीरलाई न्यानो राख्छ। यसबाहेक, यसले शरीरमा रक्तसञ्चार सुधार गर्छ, जसले तपाईंको मुटुलाई सुधार गर्न सक्छ।

दाँत
  


Share this with your friends:


Advertisement
Advertisement
थप खबर...

प्रत्येक महिला पुरुषभन्दा कमजोर छैनन् : कमला भासिन

1505200545Kamala-bhasinsiTZu8Z9Mj.jpg नरेश ज्ञवाली ► भदौ २७, काठमाडौं।  दक्षिण एसियामा लैङ्गिक समानता, शिक्षा, गरिबी निवारण, मानवअधिकार र शान्तिका...

पुरुष कलमले पूर्ण नारीलाई लेख्न सक्दैन

1488688911annapurna-post.jpg काठमाडौं। मान्छेहरू कडा भएर बोलेको भन्दा नरम भएर बोलेको मनपर्छ । खरा कुराभन्दा नरम, सरस र सलिल कुराहरू मनपर्छ । तर...

कालो तिलले कम्मर दुखेको र अनुहारमा भएको पोतोको उपचार गर्छ

1479567052black-sesame-seed.jpg काठमाडौं । कालो तिल अथवा तिलबाट प्राप्त हुने बिऊ तेल उत्पादनको लागि प्रयोग गरिन्छ । अनुहारमा चायाँ, पोतो वा दाग,...

दुबईमा पहिलो पटक नेपाली कल्चरल पहिरनको फेसन शो सम्पन्न

14869899431673513412092883957875661114576594o.jpg काठमाडौं। गत माघ २८ गते दुबईमा नेपाली कल्चरल पहिरनको फेसन शो पहिलो पटक फेसन फ्युजन २०१७ सम्पन्न भयो । एनआरएन...

उमेर अनुसारको हुनुपर्छ खान्की, अनि मात्र मानिस स्वस्थ रहन्छ

1479121715High-protein-foods-555x335.jpg काठमाडौं। पोषणको आवश्यकता उमेरअनुसार परिवर्तन हुन्छ । उमेरको हरेक अवस्थामा स्वयंलाई स्वस्थ राख्न शरीरलाई...

मुलुकका सम्मानित पदमा महिलाको उपस्थिति, सबैका लागि आशाको ढोका उघारे

1488014428nepali-great-ladies.jpg काठमाडौं। अहिले नेपालका तीनवटै अंगका प्रमुख महिला भएकाले नेपाली राजनीतिक क्षेत्रमा मात्र नभएर सामाजिक...

यी भोजन खाए छाला सुन्दर हुन्छ !

1490268754IMG4830.JPG काठमाडौं। स्ट्रबेरी : यो भिटामिन सीले भरपुर हुन्छ । भिटामन सीले छालालाई चाउरीबाट जोगाएर सधैं जवान राख्न मद्दत...

लोग्नेमान्छेको जात केटी देखेपछि.....

1486611119images.jpg काठमाडौं । शान्ताको विवाह भएको पाँच वर्ष बितिसक्दा पनि छोराछोरी भएनन् बरु उनलाई एकाएक ब्लड क्यान्सर भयो । समयले...

मनोसामाजिक समस्या के हो?

1532684479sumitra-vaauju.jpg साउन ११, काठमाडौं । मनोसामाजिक समस्या भन्नाले मन र समाज वीच हुने समस्या हो । यो जो कोही व्यक्तिलाई पनि हुन सक्छ ।...

महिलाको दोस्रो विवाहको कुरा सुन्दा पढेलेखेकैले अनुहार बिगार्छन्

1482639321yakal--mahila.jpg काठमाडौं। दोस्रो विवाहबारे मैले नसोचेको, नचाहेको होइन । तर, म मेरा आत्मीयसँग फेरि विवाह गर्नेबारे कुरा गर्छु,...

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement