असोज २३,काठमाडौं । छालालाई स्वस्थ र चम्किलो बनाउन दिनमा कम्तीमा दुई पटक अनुहार धुनु अति आवश्यक हुन्छ । मानिसहरूले अनुहार सफा गर्न धेरै प्रकारका फेस वाश र क्लिन्जरहरू प्रयोग गर्छन्। तर बजारमा पाइने अधिकांश फेसवाशमा केमिकल भरिएको हुन्छ जसले तपाईको छालालाई हानि पु¥याउन सक्छ । धेरै पटक अनुहार धुने काम सकिन्छ वा हामीले फेस वाश किन्न बिर्सन्छौं। यस्तो अवस्थामा अनुहार धुन घरमा उपलब्ध केही चीजहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यी प्राकृतिक चीजहरूको कुनै साइड इफेक्ट हुँदैन। साथै, यसको प्रयोगले अनुहारमा ताजापन र प्राकृतिक चमक पनि ल्याउँछ। आज यस लेखमा हामी तपाईलाई केहि चीजहरूको बारेमा बताउन गइरहेका छौं जुन तपाईले फेस वाशको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
दूध
दूध छालाको लागि उत्कृष्ट क्लिन्जर हो। यसमा ल्याक्टिक एसिड हुन्छ, जसले छालाको मृत कोशिका हटाउने काम गर्छ। दूधले अनुहार सफा गर्नाले छाला नरम र चम्किलो देखिन्छ । यसका लागि एउटा कचौरामा ४-५ चम्चा काँचो दूध लिनुहोस्। अब यसलाई कपासको प्याडको मद्दतले अनुहारमा लगाउनुहोस् र बिस्तारै मसाज गर्नुहोस्। त्यसपछि पानीले अनुहार धुनुहोस्।
मह
तपाईं आफ्नो अनुहार सफा गर्न मह प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसमा एन्टी-ब्याक्टेरियल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुण हुन्छ, जसले छालामा रहेको ब्याक्टेरिया र फोहोर हटाउन मद्दत गर्छ। यसको प्रयोग गर्नका लागि एक चम्चा काँचो मह लिनुहोस् र अनुहारमा लगाउनुहोस्। १-२ मिनेटसम्म हल्का मसाज गर्नुहोस् र त्यसपछि पानीले धुनुहोस्।
दही
यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ दहीको मद्दतले आफ्नो अनुहार सफा गर्न सक्नुहुन्छ। दहीले अनुहारलाई एक्सफोलिएट गर्छ। यसका साथै यसले छालाको दाग र दाग पनि हटाउँछ। यसका लागि १-२ चम्चा दही लिएर अनुहारमा लगाउनुहोस् र हल्का हातले मसाज गर्नुहोस्। त्यसपछि पानीले अनुहार धुनुहोस्।
चनाको पीठो
अनुहार सफा गर्न शताब्दीयौंदेखि चनाको पीठो प्रयोग हुँदै आएको छ। चनाले छालाको फोहोर र मृत छाला हटाउँछ। साथै, यसले छालाको रङ्ग निखार्न पनि मद्दत गर्छ। यसका लागि एउटा कचौरामा १-२ चम्चा बेसार लिनुहोस्। यसमा एक चिम्टी बेसार र केही थोपा गुलाबजल मिसाउनुहोस्। यी सबै चीजहरू राम्ररी मिलाउनुहोस् र पेस्ट तयार गर्नुहोस्। अब यो पेस्ट अनुहारमा लगाउनुहोस् र हल्का हातले मसाज गर्नुहोस्। त्यसपछि पानीले अनुहार धुनुहोस्।
कागतीको रस
तपाईं आफ्नो अनुहार धुन कागती रस प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसले अनुहारमा रहेको फोहोर र अतिरिक्त तेल हटाउँछ। साथै, यसले छालालाई ताजापन र शीतलता पनि दिन्छ। यसका लागि एउटा कचौरामा कागतीको रस र कागतीको रस मिसाउनुहोस्। अब यसलाई कपासको प्याडको मद्दतले अनुहारमा लगाउनुहोस्। त्यसपछि पानीले अनुहार धुनुहोस्।