मदिराले नारीको सारा शरीर माटो बनाइदिन्छ, यो रसबाट विषको प्रत्येक थोपा निस्कन्छ

भदौ १०, काठमाडौं । अल्कोहल एक खतरनाक तत्व हो, जसले फ्याटी लिभरलाई हृदयघात हुन सक्छ। विश्व स्वास्थ्य संगठनले केही महिनाअघि एक थोपा मदिराले पनि धेरै खतरनाक क्यान्सर निम्त्याउन सक्ने प्रतिवेदन सार्वजनिक गरेको थियो । तर मानिसहरूले यसलाई पिउनको लागि कुनै न कुनै बहाना वा तरिका खोज्छन्।

यस्तै एउटा विश्वास रक्सीको सम्बन्धमा छ कि यसले शरीरलाई फाइदा पुर्‍याउँछ। महिलाहरू वाइन पिउन मन पराउँछन्, तर तिनीहरूले शरीरमा के परिणामहरू जान्छन् भन्ने थाहा छैन। वाइनमा धेरै विषाक्त तत्वहरू हुन्छन् र आहारविज्ञ मनप्रीतका अनुसार वाइन पिउँदा महिलाले ५ ठूला समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुन सक्छ । यसबाट छुटकारा पाउनको लागि भोलिपल्ट एक पेय पिउनु अति आवश्यक छ।

रक्सीमा रक्सी पनि पाइन्छ। यदि तपाइँ यसको सेवन गर्नुहुन्छ भने, यसले तपाइँको हर्मोन बिगार्न सक्छ। डाइटिशियनले रक्सी र महिलाको हर्मोनबीच सीधा सम्बन्ध रहेको बताए ।

यी हर्मोनहरू नियन्त्रण बाहिर जान्छन्
एस्ट्रोजन
प्रोजेस्टेरोन
प्रोल्याक्टिन
थाइरोइड
एसिड(क्षारीय सन्तुलन
शरीर रोगहरूको घर बन्नेछ
एस्ट्रोजनको मात्रा बढ्दा अनियमित महिनावारी र तौल बढ्न सक्छ।
प्रोजेस्टेरोनमा कमीले प्रजनन क्षमता कम गर्न सक्छ।
प्रोल्याक्टिनको मात्रा बढेको कारणले महिनावारी अनियमित हुन सक्छ र योनि सुख्खा हुने र तातो फ्याँक्ने समस्या भोग्नु पर्ने हुन्छ।
थाइरोइड कार्य घट्छ, जसले ढिलो चयापचय, अवसाद र थकानको जोखिम निम्त्याउन सक्छ।

वाइनले शरीरमा एसिड बढाउँछ र सूजन बढाउन सक्छ।
वाइन पिउनुअघि यी ५ कुरामा ध्यान दिनुहोस्
यसलाई सीमित मात्रामा उपभोग गर्नुहोस्, महिनामा एक पटक १ भाग लिनु पर्याप्त छ।अल्कोहल प्रकृतिमा अम्लीय हुन्छ, त्यसैले यसलाई खाली पेटमा सेवन गर्नु हुँदैन।

वाइन पिउनु अघि, समयमा र पछि पर्याप्त पानी पिउनुहोस्। एक गिलास वाइनको लागि, तपाईंलाई ३/४ गिलास पानी चाहिन्छ।
मखाना चाट, पनीर, पफ्ड राइस र चनाको मिश्रण जस्ता वाइनसँग हल्का प्रोटीन स्न्याक लिनुहोस्।
 

अर्को दिन, घरेलु पेय पिउनुहोस् जसले शरीरलाई रक्सीबाट डिटक्सिफिक गर्दछ।
म्भतयह पेय कसरी बनाउने

अजवाइन2 शाखाहरू
चुकन्दर1 सानो
अमला १
दालचीनी पाउडर1 चुटकी
बेसार पाउडर 1 चुटकी
पानी 150 मिलीलीटर
रक नमक 1 चुटकी
यसरी बनाउनुहोस् डिटोक्स पेय
सबै चीजहरूलाई ब्लेंडरमा राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई मिश्रण गर्नुहोस्।
जब तपाईं स्मूदी-जस्तो स्थिरता पाउनुहुन्छ, यसलाई तनाव गर्नुहोस्।यसको एक चम्चा पल्प फिर्ता मिलाउनुहोस् र बाँकी पल्पलाई फ्याँकिदिनुहोस्।
तपाईंको डिटोक्स पेय तयार छ।