छालामा चमक ल्याउने घरेलु उपाय

पुस २, काठमाडौं । अनुहारमा चमक ल्याउन धेरै सजिलो छैन तर यो धेरै गाह्रो पनि छैन।यसको लागि हामीले हाम्रो भान्सा र घरमा हेर्नुपर्छ।उनीहरूलाई राम्रोसँग थाहा थियो कि यो भान्सा होइन। हाम्रो भोक मात्र मेटाउँछ तर हामीलाई सुन्दर पनि बनाउँछ।

एलो भेरा
एलोभेरा तपाईको छालालाई चम्किलो राख्ने एक  तरीका हो। यसले हाम्रो छालामा नरम कायम राख्छ। यसमा एन्टी-एजिंग गुणहरू पनि छन् जसले हाम्रो छालाको लुच गुमाउनबाट रोक्छ र चाउरीपना कम गर्छ। यसमा पाइने मोइस्चराइजिंग गुणहरूले छाला नमर कायम राख्छ। छाला सुख्खा हुनबाट जोगाउँछ। जलन पनि कम गर्छ।

प्रयोग को विधि
तपाईं आफ्नो छालामा जुनसुकै बेला एलोवेरा जेल लगाउन सक्नुहुन्छ।यदि तपाइँको छाला सामान्य छ भने तपाइँ यसलाई मोइस्चराइजरको सट्टामा पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
अन्यथा, राति सुत्नुअघि यसबाट छालामा मालिस गर्नुहोस्।
यदि तपाईको घरमा एलोभेराको बिरुवा छ भने त्यसको एउटा टुक्रा तोडेर त्यसबाट जेल निकालेर अनुहारमा लगाउनुहोस् ।

हरियो चिया
ग्रीन टी पिउनका लागि मात्र नभई छालामा लगाउनका लागि पनि उपयोगी हुन्छ।ग्रिन टीले अनुहारलाई घामबाट जोगाउँछ र छालाको क्यान्सर जस्ता समस्याबाट पनि बचाउँछ।अनुहारमा भएको पिम्पलबाट पनि जोगाउँछ।उमेरभन्दा पहिले देखिने लक्षणलाई पनि नियन्त्रण गर्छ। 

प्रयोग को विधि
करिब आधा कप पानीमा हरियो चिया उमाल्नुहोस्।
यसपछि त्यसमा ब्राउन सुगर र क्रिम मिसाएर अनुहारमा मसाज गर्नुहोस्, यसले तपाईको छालालाई चम्किलो बनाउँछ ।

नरिवल तेल
दक्षिण भारतका मानिसहरू नरिवलको तेल धेरै प्रयोग गर्छन्। यसले राम्रो तरिकाले नमर मात्र प्रदान गर्दैन, तर हाम्रो छालालाई चिसो पनि राख्छ। यसले हाम्रो छालालाई कडा घामबाट बचाउँछ ।यसले देखिने प्रभावहरूलाई पनि रोक्छ। छालामा उमेर बढ्दै जाँदा बुढौली कम गर्छ । 

प्रयोग को विधि
जसरी हामी क्रिम प्रयोग गर्छौं, त्यसरी नै नरिवलको तेल पनि प्रयोग गर्नुपर्छ ।तपाईंले आफ्नो छालामा लगाउनु पर्छ।
तपाईं यसलाई शरीरको हरेक भागमा लागू गर्न सक्नुहुन्छ।
यसले हाम्रो छालामा टाइटनेस र चमक पनि ल्याउँछ।

 तपाईंले दैनिक कति नरिवल पानी पिउनुपर्छ?
महिलाहरुलाई गर्भावस्थामा नरिवलको पानी पिउन सल्लाह दिइन्छ तर जो कोहीले पनि यसलाई सामान्य दिनमा पनि पिउन सक्छन् ।दिनहुँ यसको सेवन गर्नाले केही दिनमै अनुहार र शरीरका अन्य भागमा फरक देख्नुहुनेछ ।

 बेसार
बेसारलाई रोगहरूको रानी भनिन्छ। छालाको समस्या हटाउन पनि बेसारले प्रभावकारी भूमिका खेल्छ ृे। अनुहारलाई चम्किलो बनाउने घरेलु उपचारमध्ये बेसारले हामीलाई फोटोजिङ र सोरायसिसबाट बचाउँछ। यसमा एन्टी(अक्सिडेन्ट गुण हुन्छ, जसले चनासँगै पीठोले छालालाई एक्सफोलिएट गर्छ र छालामा जीवन ल्याउँछ।

प्रयोग को विधि
बेसार र पानीमा बेसार मिसाएर स्क्रब बनाउने ।
त्यसपछि यसलाई अनुहारमा लगाउनुहोस् र १०-१५ मिनेट पछि जब यो सुकेको छ, यसलाई बिस्तारै रगडेर धुनुहोस्।यो पेस्टले तपाईको छालामा यति धेरै चमक ल्याउन सक्छ कि कुनै महँगो क्रीमले गर्न सक्दैन।

दूध
दूधले छालाको लागि पनि धेरै पौष्टिक रूपमा काम गर्छ।यदि तपाईंको छाला सुख्खा छ भने दूधभन्दा राम्रो मोइस्चराइजर अरू कुनै हुन सक्दैन।दूधमा पाइने भिटामिन एले तपाईंको छालाको चमक कायम राख्छ।

प्रयोग को विधि
काँचो दूध, चना र मह मिसाएर प्याक तयार गर्नुहोस्, अब यसलाई अनुहारमा लगाउनुहोस्।१५ मिनेटपछि धुनुहोस्, अनुहारमा चमक आउनेछ ।तपाईंले यो प्याक हप्तामा एक वा दुई पटक लगाउन सक्नुहुन्छ।यसले छालाबाट ओसिलोपन जान दिँदैन।