खराब कोलेस्ट्रोलको घरेलु उपचार
कार्तिक १३, काठमाडौं । खराब कोलेस्ट्रोलको घरेलु उपचार: आज हामी तपाईलाई कोलेस्ट्रोल घटाउने चियाको बारेमा बताउन गइरहेका छौँ जसले तपाईलाई पक्कै पनि फाइदा पुर्याउँछ। वास्तवमा, हामी कालोबेरीको पातबाट बनेको चियाको बारेमा कुरा गर्दैछौं। हामी तपाईलाई बताउँछौं, तपाईले एक हप्तासम्म ब्ल्याकबेरीको पातबाट बनेको चिया पिउनुपर्छ। यसले कोलेस्ट्रोललाई नियन्त्रणमा राख्छ। आउनुहोस् भिडियोमा अगाडि बढौं र यो चियाका फाइदाहरू र यसलाई बनाउने नुस्खा बारे जानौं।
जामुनको पातले कोलेस्ट्रोल कसरी घटाउने ?
जामुनको पातमा एन्टी ब्याक्टेरियल, एन्टी फंगल, एन्टी इन्फ्लेमेटरी गुण हुन्छ । यी पातको चिया नियमित पिउनाले कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण गर्न सकिन्छ । यसको सेवनले उच्च रक्तचाप र मुटुको समस्याबाट पनि सुरक्षित रहन सकिन्छ ।
यसरी बनाउनुहोस् ब्ल्याकबेरी लीफ चिया
– जामुनको पातको चिया बनाउन पहिले १ कप पानी उमालेर त्यसमा जामुनको पात मिसाउने ।
– चिया बनाउन जामुनको पातको धुलो पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ । यदि तपाइँ पाउडर प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने एक कप पानीमा एक चम्चा पाउडर मिसाउनुहोस्।
पानी राम्ररी उमालिसकेपछि यसलाई एक कपमा छान्नुहोस्। यस पानीमा कागतीको रस र मह पनि मिसाउन सक्नुहुन्छ। यसलाई तयार गरेपछि पिउनुहोस्। यसले कोलेस्ट्रोल घटाउन फाइदा गर्छ
Share this with your friends:
प्रत्येक महिला पुरुषभन्दा कमजोर छैनन् : कमला भासिन
नरेश ज्ञवाली ►
भदौ २७, काठमाडौं। दक्षिण एसियामा लैङ्गिक समानता, शिक्षा, गरिबी निवारण, मानवअधिकार र शान्तिका...
पुरुष कलमले पूर्ण नारीलाई लेख्न सक्दैन
काठमाडौं। मान्छेहरू कडा भएर बोलेको भन्दा नरम भएर बोलेको मनपर्छ । खरा कुराभन्दा नरम, सरस र सलिल कुराहरू मनपर्छ । तर...
कालो तिलले कम्मर दुखेको र अनुहारमा भएको पोतोको उपचार गर्छ
काठमाडौं । कालो तिल अथवा तिलबाट प्राप्त हुने बिऊ तेल उत्पादनको लागि प्रयोग गरिन्छ । अनुहारमा चायाँ, पोतो वा दाग,...
दुबईमा पहिलो पटक नेपाली कल्चरल पहिरनको फेसन शो सम्पन्न
काठमाडौं। गत माघ २८ गते दुबईमा नेपाली कल्चरल पहिरनको फेसन शो पहिलो पटक फेसन फ्युजन २०१७ सम्पन्न भयो । एनआरएन...
उमेर अनुसारको हुनुपर्छ खान्की, अनि मात्र मानिस स्वस्थ रहन्छ
काठमाडौं। पोषणको आवश्यकता उमेरअनुसार परिवर्तन हुन्छ । उमेरको हरेक अवस्थामा स्वयंलाई स्वस्थ राख्न शरीरलाई...
मुलुकका सम्मानित पदमा महिलाको उपस्थिति, सबैका लागि आशाको ढोका उघारे
काठमाडौं। अहिले नेपालका तीनवटै अंगका प्रमुख महिला भएकाले नेपाली राजनीतिक क्षेत्रमा मात्र नभएर सामाजिक...
यी भोजन खाए छाला सुन्दर हुन्छ !
काठमाडौं। स्ट्रबेरी : यो भिटामिन सीले भरपुर हुन्छ । भिटामन सीले छालालाई चाउरीबाट जोगाएर सधैं जवान राख्न मद्दत...
लोग्नेमान्छेको जात केटी देखेपछि.....
काठमाडौं । शान्ताको विवाह भएको पाँच वर्ष बितिसक्दा पनि छोराछोरी भएनन् बरु उनलाई एकाएक ब्लड क्यान्सर भयो । समयले...
मनोसामाजिक समस्या के हो?
साउन ११, काठमाडौं । मनोसामाजिक समस्या भन्नाले मन र समाज वीच हुने समस्या हो । यो जो कोही व्यक्तिलाई पनि हुन सक्छ ।...
महिलाको दोस्रो विवाहको कुरा सुन्दा पढेलेखेकैले अनुहार बिगार्छन्
काठमाडौं। दोस्रो विवाहबारे मैले नसोचेको, नचाहेको होइन । तर, म मेरा आत्मीयसँग फेरि विवाह गर्नेबारे कुरा गर्छु,...
