काँचो बेसारका १६ फाइदाहरु

कार्तिक १९, काठमाडौं । बेसारको धुलोको गुणबारे धेरैलाई थाहा होला तर के तपाईलाई थाहा छ बेसारको धुलो जस्तै काँचो बेसारका पनि धेरै फाइदाहरु छन् ।  काँचो बेसारलाई शरीरसँग सम्बन्धित धेरै समस्याहरूको घरेलु उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यससँग सम्बन्धित धेरै वैज्ञानिक अध्ययनहरूले यसको औषधीय गुणहरू प्रकट गर्दछ। यही कारणले गर्दा स्टाइलक्रेजको यस लेखमा हामी काँचो बेसारका फाइदाहरू बताउन गइरहेका छौं। 
 

कच्चा बेसारका फाइदाहरू 
यहाँ हामी काँचो बेसारको फाइदाले स्वास्थ्यका लागि कसरी काम गर्न सक्छ भन्ने विस्तारमा बताइरहेका छौं। एकै समयमा, यो पनि ध्यानमा राख्नु पर्छ कि काँचो बेसार कुनै पनि हिसाबले लेखमा उल्लेख गरिएका रोगहरूको लागि चिकित्सा उपचार होइन। यसले समस्यालाई रोक्न र केही हदसम्म यसको प्रभाव कम गर्न मात्र मद्दत गर्न सक्छ। काँचो बेसारका फाइदाहरू के के छन् ?

प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो हुन्छ
काँचो बेसारको सेवनले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई बलियो बनाउन फाइदाजनक साबित हुन्छ । यो किनभने काँचो बेसारमा रहेको कर्क्युमिन नामक यौगिकले इम्युनोमोड्युलेटरी प्रभावहरू प्रदर्शन गर्न सक्छ, जसले कोशिकाहरूको कार्यलाई सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई स्वस्थ राख्छ। थप रूपमा, कर्क्युमिनको खपतले एन्टिबडी प्रतिक्रियाहरू बढाउन सक्छ । यस आधारमा, यो भन्न सकिन्छ कि काँचो बेसारले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

रगत शुद्ध गर्न
रगत शुद्ध गर्न काँचो बेसार पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ । वास्तवमा, यससँग सम्बन्धित अनुसन्धानमा, यो उल्लेख गरिएको छ कि बेसारमा रगत शुद्ध गर्ने गुणहरू छन् । यस्तो अवस्थामा रगत शुद्ध गर्न काँचो बेसारको प्रयोग गर्न सकिन्छ । हाल, यसको कार्यप्रणाली बारे थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

 इन्सुलिन स्तर सन्तुलन
काँचो बेसारको फाइदाले मधुमेहको समस्यालाई पनि नियन्त्रण गर्न सकिन्छ । यसले इन्सुलिन स्तरहरू पनि सुधार गर्न सक्छ । यही कारणले गर्दा काँचो बेसारको प्रयोगलाई इन्सुलिनको स्तर सन्तुलनमा राख्न फाइदाजनक मानिन्छ।

एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिसेप्टिक गुण
काँचो बेसारका फाइदाहरूमा संक्रमणबाट सुरक्षा पनि समावेश छ। यो भनिन्छ कि बेसारमा एन्टिसेप्टिक र जीवाणुरोधी गुणहरू प्रदर्शन गर्दछ, जुन ब्याक्टेरिया विरुद्ध सुरक्षा गर्न मद्दत गर्न सक्छ । यस आधारमा, यो विश्वास गर्न सकिन्छ कि काँचो बेसारको गुण संक्रमणबाट हुने समस्यालाई रोक्न धेरै लाभदायक साबित हुन सक्छ।

एन्टिइन्फ्लेमेटरी गुणहरू
बेसारको औषधीय गुणका कारण यसलाई परम्परागत रूपमा धेरै समस्याहरू हटाउन प्रयोग गरिन्छ। एकै समयमा, बेसार सूजन समस्याबाट राहत प्रदान गर्न उपयोगी साबित हुन सक्छ।  बेसारमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुण पाइन्छ, जसले सूजनबाट राहत प्रदान गर्न उपयोगी साबित हुन्छ । यस्तो अवस्थामा काँचो बेसार सुन्निने समस्यामा पनि फाइदाजनक हुन्छ भन्नु गलत हुनेछैन ।

क्यान्सर लड्ने गुणहरू
काँचो बेसारका फाइदाहरूमा क्यान्सर रोकथाम पनि समावेश छ। यस विषयसँग सम्बन्धित एक अध्ययनले बेसारमा पाइने कर्क्युमिन नामक यौगिकमा क्यान्सर प्रतिरोधी गुण रहेको देखाएको छ । यो गुण प्रोस्टेट क्यान्सर, स्तन क्यान्सर, पेट क्यान्सर र प्यान्क्रियाटिक क्यान्सर  जस्ता धेरै प्रकारको क्यान्सरको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। साथसाथै, पाठकहरूले यो कुरालाई ध्यानमा राख्नु पर्छ कि काँचो बेसार क्यान्सरबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ, तर यो क्यान्सरको उपचार होइन। यसका लागि चिकित्सकीय उपचार गराउनु निकै जरुरी छ ।

वजन घटाने को लागि
काँचो बेसारको फाइदाले मेटाबोलिक सिन्ड्रोम र मोटोपनको समस्यालाई नियन्त्रण गर्न पनि सकिन्छ।  प्रभावकारी फेला पर्यो । यस्तो अवस्थामा काँचो बेसार बढ्दो तौल नियन्त्रणमा सहयोगी हुन सक्छ भन्न सकिन्छ ।

जोर्नी दुखाइमा प्रभावकारी
काँचो बेसार जोर्नी दुख्ने समस्याबाट राहत पाउनका लागि पनि उपयोगी साबित हुन्छ ।बेसारको अर्कले गठिया मुख्य रूपमा दुखाइ र सूजनको लक्षणहरू कम गर्न सक्छ। हामी तपाईलाई भनौं कि गठिया एक समस्या हो जसमा जोर्नीहरूमा दुखाइ र सूजनको गुनासो हुन्छ ।

पाचनका लागि
काँचो बेसारलाई पाचन सम्बन्धी समस्याहरू हटाउन पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यससँग सम्बन्धित अनुसन्धानले बेसारमा पाइने बायोएक्टिभ कम्पाउण्ड कर्क्युमिनले पाचन सम्बन्धी धेरै समस्याहरूलाई हटाउन फाइदाजनक हुने पत्ता लगाएको छ। यसमा अपच र पखाला सुधार पनि समावेश छ। 

कलेजो स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ
कलेजोका लागि काँचो बेसारको फाइदा पनि देख्न सकिन्छ । यससँग सम्बन्धित अनुसन्धानका अनुसार बेसारमा पाइने कर्क्युमिनले कलेजोको समस्यामा प्रभावकारी रूपमा काम गर्छ। यसमा हेपाटोटोक्सिसिटी (कलेजोसँग सम्बन्धित विषाक्तता), गैर-अल्कोहल स्टिकोहेपाटाइटिस (फ्याटी लिभर रोगको एक प्रकार) र सिरोसिस (कलेजोमा गम्भीर घाउहरू) साथै कलेजोको चोट  समावेश छ। यस आधारमा यो भन्न सकिन्छ कि काँचो बेसारले यी सबै रोगहरूबाट बचाएर कलेजोलाई स्वस्थ राख्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

न्यूरोडिजेनेरेटिभ रोगहरू विरुद्ध सुरक्षामा सहयोगी
न्यूरोडिजेनेरेटिभ रोग भनेको स्नायु प्रणालीसँग सम्बन्धित समस्या हो। यसमा अल्जाइमर रोग (एम्नेसिया) र पार्किन्सन रोग (स्नायु प्रणाली सम्बन्धित समस्या) नामहरू समावेश छन्। काँचो बेसारको फाइदाहरूमा यी समस्याहरूबाट बच्न पनि समावेश छ।  कर्क्यूमिन यी समस्याहरूलाई रोक्न धेरै हदसम्म सहयोगी साबित हुन सक्छ। बेसारमा पाइने कर्क्युमिनको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी (सूजन घटाउने) र एन्टिअक्सिडेन्ट (फ्री रेडिकलहरूलाई टाढा राख्ने)यसका लागि जिम्मेवार मानिन्छ । यही कारणले गर्दा काँचो बेसारलाई न्यूरोडिजेनेरेटिभ रोगहरूबाट बचाउन सहयोगी मानिन्छ।

पेटको अल्सरमा उपयोगी
काँचो बेसारले पेटको अल्सरबाट हुने समस्याबाट पनि राहत प्रदान गर्न उपयोगी साबित हुन सक्छ। बेसारमा पाइने कर्क्युमिन पनि यसको पछाडि प्रभावकारी पाइन्छ । कर्क्युमिनले एन्टि-इन्फ्लेमेटरी (सूजन घटाउने) र एन्टिअक्सिडेन्ट (फ्री रेडिकलहरूसँग लड्ने) गुणहरू प्रदर्शन गर्ने भनिन्छ। यी गुणहरूले पेटमा अल्सर निम्त्याउने ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ, जसले यस समस्यालाई केही हदसम्म रोक्न मद्दत गर्न सक्छ । यस्तो अवस्थामा, यो विश्वास गर्न सकिन्छ कि काँचो बेसार पेटको अल्सरमा उपयोगी साबित हुन सक्छ।

काँचो बेसार घाँटी दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाउन 
दूध वा पानीमा बेसार मिसाएर पिउनाले घाँटी दुखाइकउपचारमा मद्दत गर्न सक्छ । यस्तो अवस्थामा बेसारको दुध वा सीधै बेसार र पानीको मिश्रणको सेवनले घाँटी दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाउन फाइदाजनक हुन्छ ।

चिसो, फ्लू र खोकी
बेसार एक जडिबुटी हो जुन शताब्दीयौं देखि धेरै अवस्थाहरु जस्तै चिसो, खोकी  को लागी प्रयोग गरिन्छ।  श्वासप्रश्वास प्रणालीका विकारहरू, जस्तै रुघाखोकी, दम, ब्रोन्काइटिस आदि नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ । यसबाहेक अर्को अनुसन्धानले खोकी, विशेषगरी सुख्खा खोकीका लागि बेसार निकै प्रभावकारी भएको देखाएको छ। यस अनुसन्धानका अनुसार एक गिलास तातो दूधमा आधा चम्चा बेसारको धुलो मिसाएर पिउनाले रुघाखोकीबाट आराम मिल्छ । 

छाला विकारहरूको लागि
स्वास्थ्यका साथसाथै काँचो बेसारको फाइदा छालाका लागि पनि थाहा पाउन सकिन्छ । यससँग सम्बन्धित अनुसन्धानले देखाएको छ कि कर्क्युमिनले छालालाई फ्री रेडिकलबाट बचाउन मद्दत गर्दछ। यस बाहेक यसमा एन्टी इन्फ्लेमेटरी गुण पनि पाइन्छ, जसले छालामा हुने सूजनलाई कम गर्न मद्दत गर्छ। थप रूपमा, कर्क्यूमिनले छालाको घाउ निको पार्न र कोलाजेन सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। एकै समयमा, अनुसन्धानले यो पनि उल्लेख गरेको छ कि यसले छाला सम्बन्धित रोगहरूको लागि गैर-विषाक्त एजेन्टको रूपमा काम गर्छ।

कपालको लागि
स्वास्थ्य र छालाको अलावा कपालको हेरचाहका लागि पनि काँचो बेसार लाभदायक साबित हुन्छ। बेसारलाई नरिवलको तेलमा मिसाएर प्रयोग गरिन्छ भने यसले चिलाउने र कपाल झर्ने समस्याबाट पनि राहत दिन्छ । यही कारणले गर्दा काँचो बेसार कपालका लागि फाइदाजनक मानिन्छ ।