काँक्रोलाई सेबन गर्नुहोस् बिनाकसरत वजन घट्ने छ

भदौ १७,काठमाडौं ।मोटोपना घटाउनका लागि मानिसहरु डाइटिङ, एक्सरसाइज, सप्लिमेन्ट र अन्य धेरै उपाय अपनाउने गर्छन् ।  रहन सजिलो उपाय अपनाउने गर्छन्। यदि तपाई पनि बिना कुनै परिश्रम  जस्तै स्लिम बन्न चाहनुहुन्छ काँक्रोलाई सेबन गर्नुहोस् । 

बिहानको खाजामा एउटै खानेकुरा खाएमा तौल घटाउनुका साथै मुटु र हड्डीलाई पनि स्वस्थ बनाउन सकिन्छ । आउनुहोस् तौल घटाउन बिहानको खाजामा के खाने ?

काँक्रोलाई पानीभन्दा पनि फाइदाजनक मानिन्छ । उनका अनुसार पानी पिउनुभन्दा पनि पानी भरिएको खानेकुरा खानु जरुरी छ । यसले शरीरमा हाइड्रेसन बढाउनुका साथै पीएच स्तरलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्छ।

काकडीमा फाइबर हुन्छ, जसले मेटाबोलिज्मलाई गति दिन्छ। यो कम क्यालोरी भएको खाना हो, जसले तौल घटाउन मद्दत गर्छ। सद्गुरुका अनुसार योगीहरूले यसलाई स्लिम रहन बिहानको खाजामा खाने गर्छन् ।

काँक्रोलाईको लाभ
हड्डी र मुटुलाई पनि फाइदा हुन्छ
यो पेटको स्वास्थ्य सुधार गर्न, हड्डीको घनत्व बढाउन, क्यान्सरको जोखिम कम गर्न र मुटुको स्वास्थ्य सुधार गर्न प्रयोग गरिन्छ।