दैनिक ५ चिज खाँदा डिप्रेसन हुन सक्छ

 साउन १९, काठमाडौं । यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि केवल भावना वा घटनाहरूले मानसिक स्वास्थ्यलाई असर गर्छ भने, तपाइँ गलत सोच्दै हुनुहुन्छ। किनभने, तपाईंको आहारले यसमा ठूलो प्रभाव पार्छ। केही खानेकुराहरू खाँदा तपाईंको मुड र व्यवहार...

अंकुरेको मेथीको दाना खानुहोस धेरै रोग निको हुन्छ

 साउन १९, काठमाडौं । आजकल हरेक व्यक्ति कुनै न कुनै रोगसँग लडिरहेका छन् । आसीन जीवनशैली र पोषणको अभाव सबैभन्दा बढी जिम्मेवार छ। जसका कारण उच्च रक्तचाप, मधुमेह, सूजन, रगतमा फोहोर हुने समस्या बढ्दै गएको छ ।  एक भिडियोमा,...

नेपालमा सेरोटाइप-२ स्वरुपको डेंगु भाइरसकोअत्यधिक

साउन १९, काठमाडौं ।नेपालमा डेंगु भाइरसको सङ्क्रमण सेरोटाइप-२ स्वरुप बढी सक्रिय रहेको पाइएको छ। इपिडिमियोलोजी तथा सरुवा रोग नियन्त्रण महाशाखाले गरेको अध्ययनमा यसपटक सेरोटाइप-२ स्वरुप बढी देखिएको हो। महाशाखाका किटजन्य रोग...

दोलखामा पहिरोमा परी एक बालकको मृत्यु ,तीनजना बेपत्ता

साउन १९, काठमाडौं ।गौरीशंकर गाउँपालिका– ८ टोपाटारमा गएराति पहिरो गएको हो। गएरातिदेखि अविरल वर्षासँगै गौरीशंकर– ८ मा गएको पहिरोले वडा नम्बर ७ को टोपाटारमा अत्यधिक क्षति पुर्‍याएको प्रमुख जिल्ला अधिकारी कमलप्रसाद धमलाले...

भन्सार एजेन्ट रुक्मिना ‘जिम्मा जमानी’मा रिहा

साउन १९ु काठमाडौं । करिब १ सय किलो सुन तस्करी प्रकरणमा पक्राउ परेकी रुक्मिना सुब्बालाई ‘जिम्मा जमानी’मा रिहा गरिएको छ । सुब्बा भन्सार एजेन्ट हुन् । उनी क्यान्सर पीडित भएको हुनाले बोलाएको बेलामा उपस्थित गराउने शर्तमा रिहा...

सामाखुशी खोलामा बेपत्ता खसेर बालकको शव ११ दिनपछि दक्षिणकालीमा भेटियो

साउन १९,काडमाडौं ।  साउनमा काठमाडौंको सामाखुशी खोलामा खसेर बेपत्ता भएका बालकको दक्षिणकालीमा शव भेटिएको छ । सामाखुशी खोलाको बाढीमा बगेका १३ वर्षीय बालक विधान आलेमगर (साजन) को शव ११ दिनपछि भेटिएको जिल्ला प्रहरी परिसर...

सुन–चाँदीको भाउ स्थिर

साउन १९,काठमाडौं ।साताको अन्तिम कारोबार दिन शुक्रबार नेपाली बजारमा सुन–चाँदीको भाउ स्थिर रहेको छ।  नेपाल सुनचाँदी व्यवसायी महासंघका अनुसार आज सुन–चाँदीको भाउ कुनै फेरबदल भएको छैन। आज प्रतितोला फाइन गोल्ड १ लाख १२ हजार...

नेपाल मर्चेण्ट बैंकर संघको अभिमुखिकरण कार्यक्रम सम्पन्न

साउन १९, काठमाडौं । नेपाल मर्चेण्ट बैंकर्स संघ को संयोजकत्व र नेपाल राष्ट्र बैंक, वित्तिय जानकारी ईकाई तथा नेपाल धितोपत्र बोर्ड संगको सहकार्यमा मिति २०८०÷०४÷१८ गते विहिवारका दिन होटल एम्वेस्डरमा ए एमएल÷सिएफटी र गो ए एम...

दिमागलाई चुम्बक जस्तै तेजिलो र बलियो बनाउन यी काम अवश्य गर्नुहोस्

साउन १८,काठमाडौं । ब्रेन स्ट्रोकका घटना बढ्दै गएका छन् । यसमा बिरामीको मस्तिष्क विस्फोट हुन्छ र मृत्यु हुन सक्छ। यसका धेरै कारण हुन सक्छन्,  खराब बानी मुख्य हुन्। तपाईले गरिरहनु भएको केहि चीजहरूले मस्तिष्कको स्नायु बिगार्न...

चार हजार रुख काट्न सरकारको स्वीकृति

साउन १८,काठमाडौं । सरकारले मातातीर्थ–माल्टा ३३ केभी प्रसारण लाइन आयोजनाअन्तर्गत काठमाडौं, ललितपुर र मकवानपुर क्षेत्रमा चार हजार रुख काट्न स्वीकृति दिएको छ । मन्त्रिपरिषद्को मंगलबार बसेको बैठकले आयोजनाको टावरप्याड र राइट...

चार जिल्लामा नेपाल महिला संघका अध्यक्ष मनोनित

साउन १८, काठमाडौं । नेपाली कांग्रेस पार्टीको भातृ संगठन नेपाल महिला संघ केन्द्रीय कार्यसमितिले रिक्त रहेका ४ जिल्लामा जिल्ला अध्यक्ष मनोनित गरेको छ । ताप्लेजुङ्गमा गिता चौहान, इलाममा भगवती कोइराला, रौतहटमा अञ्जु झा र...

'सुन तस्करी छानबिन गर्न उच्चस्तरीय समिति आवश्यक छैन'

  साउन १८,काठमाडौं । सरकारले सुन तस्करी प्रकरणमा उच्च स्तरीय छानविन समिति नबनाउने स्पष्ट पारेको छ। प्रमुख प्रतिपक्षी दल नेकपा एमालेले छानविन समिति माग गर्दै संसद अवरोध गरिरहेका बेला सरकारले त्यसबाट अनुसन्धान प्रभावित...

उच्च कोलेस्ट्रोल घटाउन यस्ता खानेकुरा खानुहोस्

साउन १८, काठमाडौं ।उच्च कोलेस्ट्रोलका लक्षणहरू: जब यो बढ्छ, शरीरमा कुनै लक्षणहरू प्रत्यक्ष रूपमा देखिँदैन। तर स्नायु दुख्ने, हात खुट्टा सुन्निने, सास फेर्न गाह्रो हुने, उच्च रक्तचाप, छाती दुख्ने, थकान जस्ता समस्याले �...

घट्दैछ नेपालमा पूर्ण स्तनपान गराउने आमाको संख्या

साउन १८,काडमाडौं । दिगो विकास लक्ष्य प्राप्तिका लागि स्तनपानलाई एक प्रमुख आधारका रूपमा लिंदै सन् २०३० सम्ममा पूर्ण स्तनपान गराउने नेपाली आमाको संख्या ९० प्रतिशत पुर्‍याउने लक्ष्य राखिएको छ । तर, पछिल्लो समयमा  पूर्ण...

क्यानडाका सोफी र उनका पती बीच डिभोर्स

साउन १८, काठमाडौं ।क्यानडाका प्रधानमन्त्री जस्टिन ट्रुडो र उनकी पत्नी सोफीबीच डिभोर्स (छोडपत्र) भएको छ । उनीहरुले सन् २००५ मा अर्थात् १८ वर्ष अगाडि बिहे गरेका थिए । प्रधानमन्त्री ट्रुडोले सामाजिक सन्जाल इन्स्टाग्राममार्फत्...

नारायणी नदीमा हाम फालेकी महिलाको उपचारका क्रममा मृत्यु

साउन १८, काठमाडौं । चितवनको नारायणी नदीमा हाम फालेकी महिलाको उपचारका क्रममा मृत्यु भएको छ । नारायणी पुलबाट नदीमा हाम फालेकी महिलाको चितवन मेडिकल कलेजमा उपचारको क्रममा मृत्यु भएको जिल्ला प्रहरी कार्यालय चितवनका प्रमुख प्रहरी...

घट्यो सुन-चाँदीको भाउ

साउन १८, काठमाडौं । नेपाली बजारमा बिहीबार सुनको भाउ ओरालो लागेको छ।  नेपाल सुनचाँदी व्यवसायी महासंघका अनुसार आज सुनको भाउ तोलामा २०० रुपैयाँले घटेको हो। योसँगै प्रतितोला फाइन गोल्ड १ लाख १२ हजार २०० रुपैयाँ र तेजाबी गोल्ड १...

अधिवक्ता भगवती पाण्डे थुनामुक्त

साउन १८,काठमाडौं  कानुन व्यवसायी भगवती पाण्डे ‘शीतल’ थुनामुक्त भएकी छन् । बुधवार जिल्ला प्रहरी परिसर काठमाडौंले उनलाई पक्राउ गरेर म्याद थपका लागी अदालतमा उपस्थित गराएको थियो । काठमाडौंको  जिल्ला प्रहरी परिसरले...

कटहरले पुरानो रोग निको पार्छ

साउन १७,काठमाडौं । यो कटहरमा निकै पौष्टिक हुन्छ । यो फल मीठो, ट्याङ्गी र खट्टाको मिश्रण हो, जुन एकदमै अनौठो छ र यस्तो स्वाद तपाईले कतै पाउनुहुनेछैन। यसमा भिटामिन सी, बीटा क्यारोटिन, आइरन, कपर, म्याङ्गनीज, एन्टी इन्फ्लेमेटरी र...

अधिवक्ता भगवती पाण्डे पक्राउ

साउन १७,काठमाडौं । कानुन व्यवसायी भगवती पाण्डे ‘शीतल’ लाई प्रहरीले पक्राउ गरेको छ । अधिवक्ता पाण्डेलाई पक्राउ गरिएको जिल्ला प्रहरी परिसर काठमाडौँका डिएसपी अनिल अधिकारीले रातोपाटीलाई बताए । शुक्रवार जिल्ला अदालत...

लहर कौसी खेतीको

साउन १७, काठमाडौं । सहरीकरण बढ्दै जाँदा काठमाडौंसँगै मुलुकका प्रमुख सहरमा कौसी खेतीको लहर चलेको छ । गमलामा फूल लगाए  जसरी पक्कि घरघरका छतमा हरियाली देखियो भने कौसी गरेको बुझे हुन्छ । कौसीमा फलफूल तथा तरकारी लगाउँदा ताजा खान...

हस्पिटलमा बैद्य अर्गनाइजेशनका कर्मचारीलाई उपचारमा बिशेष छुट

साउन १७, काठमाडौं । काठमाडौं चावहिलमा अवस्थित ॐ हस्पिटल एण्ड रिसर्च सेन्टर र काठमाडौं धुम्वाराहीस्थित बैद्यअर्गनाइजेशन बीच विशेष छुट सहित सेवा सम्वन्धी सम्झौता भएको छ । बैद्य अर्गनाइजेशनको कार्यलयमा आयोजित संक्षिप्त...

बुढानीलकण्ठमा चक्कु प्रहार गरेर महिलाको हत्या

साउन १७, काठमाडौं । काठमाडौँको बुढानीलकण्ठ नगरपालिका–४ स्थित भसुन्थलीमा युवतीको हत्या भएको छ । २८ वर्षीया अनिता चौधरीको चक्कु प्रहार गरेर हत्या भएको छ ।  हत्यामा संलग्न आरोपमा ५२ वर्षीय गौरासिंह बोहरालाई पक्राउ गरिएको...

आज देशभर आंशिकदेखि सामान्य बदली एक–दुई स्थानमा चट्याङसहित भारी वर्षा

साउन १७, काठमाडौं । हाल देशभर आंशिकदेखि सामान्य बदली रही वाग्मती, गण्डकी, कर्णाली र सुदूरपश्चिम प्रदेशका केही स्थानहरुमा हल्कादेखि मध्यम वर्षा भइरहेको जल तथा मौसम विज्ञान विभागले बताएको छ । वागमती, गण्डकी, लुम्बिनी, कर्णाली र...

सस्तियो सुनको भाउ, घट्यो चाँदी पनि

साउन १७,काठमाडौं । नेपाली बजारमा बुधबार सुनको भाउ ओरालो लागेको छ।  नेपाल सुनचाँदी व्यवसायी महासंघका अनुसार आज सुनको भाउ तोलामा ६०० रुपैयाँले घटेको हो। योसँगै प्रतितोला फाइन गोल्ड १ लाख १२ हजार ४०० रुपैयाँ र तेजाबी गोल्ड १...

तनहुँमा भरूवा बन्दुकले हानेर श्रीमतीको हत्या

साउन १७, काठमाडौं । तनहुँको व्यास नगरपालिका-५ मानुङमा भरूवा बन्दुकले हानेर श्रीमानले श्रीमतीको हत्या गरेका छन् । मानुङका ५६ वर्षीय श्रीप्रसाद आलेले भरुवा बन्दुकको गोली हानेर ४७ वर्षीया श्रीमती गीता आलेको हत्या गरेका हुन्...

साउनको अवरमा ग्लोबल आइएमई बैंक लिमिटेडले महिलालाई निःशुल्क क्रेडिट कार्ड

साउन १६,काठमाडौं । ग्लोबल आइएमई बैंक लिमिटेडले महिला ग्राहकहरूलाई निःशुल्क क्रेडिट कार्ड उपलब्ध गराउने गरी श्रावण स्पेसल अफर सार्वजनिक गरेको छ । बैंकले सार्वजनिक गरेको यो योजना यो योजना श्रावण १६ गतेदेखि सीमित अवधिका लागि...

दृष्टिविहीनको प्याराग्लाइडिङ अनुभव : ‘सपना देख्न आँखा होइन, हिम्मत चाहिन्छ’

साउन १६, काठमाडौं । साहसिक खेल प्याराग्लाइडिङ गरेर फेवाताल किनारमा उत्रिएपछि सुनिता दबाडीमा खुसीको सीमा थिएन । पहिलोपटक जीवनमा सोमबार दिउँसो प्याराग्लाइडिङ गरेको अनुभव उनले शब्दमा व्यक्त गर्न सकिरहेकी थिइनन् । �...

मिश्रीले आँखाको ज्योति बढाउनुका साथै धेरै समस्याहरू हटाउँछ

साउन १६,काठमाडौं । मोबाइल, ल्यापटप, कम्प्युटरको स्क्रिनबाट निलो बत्ती निस्कन्छ। यो प्रकाशले आँखामा संक्रमण गराउँछ। यससँगै खानपानमा पोषणको कमी र खराब जीवनशैलीको समस्याले पनि आँखा कमजोर बनाउँछ । विज्ञहरूका अनुसार भिटामिन ए...

हरियो केराले क्यान्सर ,रक्तचाप र मधुमेह पनि नियन्त्रण गर्दछ

साउन १६, काठमाडौं । अक्सर स्याउ वा अनार शक्तिशाली फल मानिन्छ। तर केरा पनि तिनीहरू भन्दा कम शक्तिशाली छैन। केरा पोटासियम, फाइबर र अन्य धेरै आवश्यक पोषक तत्वहरूको ठूलो स्रोत हो। केरा वर्षभरि सस्तो र सजिलै पाइने फल हो। केरा दिनको...