के महिलाहरू पुरूषभन्दा बढी समय निदाउनुपर्छ ?

फागुन ११, काठमाडौं । धेरैले महिलाहरू पुरूषहरू भन्दा बढी समय निदाउनुपर्छ भन्छन्। कतिले त महिलाहरूलाई निकै नै धेरै निद्रा चाहिन्छ भन्छन्। सामाजिक सञ्जालहरूमा गरिने यस्ता दाबीमा कतिले शारीरिक र हर्मोनल भिन्नताको कारण...

Eat dates instead of sugar

February 23,Kathmandu.Dates are a very nutritious and tasty dry fruit. The fiber, iron, potassium and vitamins present in it help in keeping the body energetic and healthy. There are many benefits of eating dates daily. It strengthens the bones and digestive system and also keeps the heart healthy. According to a study published in the National Library of Medicine, dates have anti-inflammatory, anti-bacterial, gastroprotective and anti-cancer properties. Studies also suggest that antioxidants such as polyphenols and flavonoids present in dates reduce the risk of cardiovascular...

रिंकु सदाय मृत्यु प्रकरणमा प्रहरीले ८ जनालाई लियो नियन्त्रणमा

फागुन ११, काठमाडौं । सिरहाको नवराजपुर गाउँपालिका-१ भगवतीपुरकी १७ वर्षीया रिंकुकुमारी सदायको मृत्यु भएको घटनामा प्रहरीले ८ जनालाई नियन्त्रणमा लिएको छ। घटनाबारे सोधपुछ गर्नका लागि शनिबार ८ जनालाई नियन्त्रणमा लिइएको...

अस्पताल पुगेपछि खुल्यो १२ वर्षकी बालिकामाथि बलात्कार घटना

फागुन ११, काठमाडौं । अछाममा १२ वर्षीया बालिकामाथि बलात्कार भएको छ।  बिरामी भएर अस्पताल पुर्‍याइएको बालिकाको पेटमा गर्भ रहेको पाइएपछि उनीमाथि बलात्कार भएको घटना सार्वजनिक भएको हो।  जिल्ला प्रहरी कार्यालय अछामका...

प्युठान दम्पती हत्या प्रकरण : बारीमा भेटियो रगत लतपतिएको घन

फागुन ११, काठमाडौं ।  प्युठानमा दम्पती हत्याको अनुसन्धान गरेको प्रहरीले बारीबाट घन फेला पारेको छ । घरभन्दा करिब ५० मिटर पर बारीमा रगत लतपतिएको घन फेला परेको हो । योसँगै हत्याराले घन प्रहार गरेर हत्या गरेको हुनसक्ने आशंका...

आज बढ्यो सुनको मूल्य, प्रतितोला कतिमा हुँदैछ कारोबार ?

फागुन ११, काठमाडौं ।आइतबार सुनको मूल्य बढेको छ। घरेलु बजारमा सुनको मूल्य आज प्रतितोला ३ सय रुपैयाँले बढेको छ ।   यससँगै आज सुनको मूल्य प्रतितोला १ लाख ७० हजार ३ सय रुपैयाँ कायम भएको छ । गत शुक्रबार सुनको मूल्य प्रतितोला...

Home births occur due to lack of awareness

February 23,Kathmandu.Last year alone, more than 60 women gave birth at home in Nisikhola Rural Municipality of Baglung. Two women even died prematurely. Due to lack of awareness, illiteracy, and geographical remoteness, health awareness has not yet reached some remote villages in Nisikhola. The problem has been compounded by the fact that the number of home births in Nisikhola is not included in the municipality's statistics. Although there are statistics that 213 institutional births took place in Nisikhola rural municipality last year, there is a problem in collecting data on home...

नीता लेख्छिन्: नेपाल बस्दा करिअर ध्वस्त हुन्छ भन्ने मेन्टालिटी हरेक नेपालीको छ

फागुन ९, काठमाडौं । अभिनेत्री नीता ढुङ्गानाले आफ्नो देशमा जति अन्त कहीँ सुरक्षित नभइने महसुस गरेको उल्लेख गरेकी छन्। अहिले आएर महसुस गर्दैछु, आफू जुन देशमा जन्मियो, त्यो देशमा जति सुरक्षा अन्त कतै पनि पाउँदैन एउटा ना...

पाठेघरको मुखको क्यान्सरविरुद्धको खोप अभियानमा बागमतीका ८६ प्रतिशत किशोरी समेटिए

फागुन ९, काठमाडौं । सरकारले सञ्चालन गरेको पाठेघरको मुखको क्यान्सरविरुद्धको एचपिभी खोप अभियानमा बागमती प्रदेशका लक्षित किशोरीमध्ये ८६ प्रतिशतले मात्रै खोप लगाएका छन् । बागमती प्रदेश स्वास्थ्य मन्त्रालयले दिएको ज...

There are spots or freckles on the face

February 21 ,Kathmandu. You must have seen spots and freckles on people's faces many times. This is a skin condition called melasma. In this, small blue or brown rashes start appearing on the face. These rashes usually appear on the cheeks, forehead, nose and chin. The problem of melasma is more common in women during pregnancy. Although this skin condition is not dangerous, it can harm the beauty of the face and self-confidence. What is melasma? Melasma is a skin disorder in which spots appear on the face. With time, they sometimes become lighter and sometimes darker. Due...

हामीले खाइरहेको स्ट्रबेरी विषाक्त त छैन ?

फागुन ९, काठमाडौं ।अहिलेको मौसमी फल हो स्ट्रबेरी, जो बजारमा छ्यास्छ्यास्ती पाइन्छ । मौसमी फल, त्यसमा पनि स्ट्रबेरी । ‘स्वाद र स्वास्थ्यका लागि’ भन्दै उपभोक्ताले निर्धक्क किन्ने नै भए । तर यी स्ट्रबेरी ढुक्कले खान...

अण्डाको मूल्य घट्यो

फागुन ९, काठमाडौं । बजारमा अण्डाको मूल्य घटेको छ। नेपाल लेयर्स कुखुरापालक संघले शुक्रबारबाट प्रतिक्रेट ३० देखि ३५ रूपैयाँका दरले अण्डाको मूल्य घटाएको हो। हामीले बिहीबार बैठक बसेर आजबाट अण्डाको मूल्य घटाउने निर्णय गरेका...

‘मिसेस भोग नेपाल २०२५’ को उपाधि सुमी मल्ललाई

फागुन ९, काठमाडौं । हाउस अफ फेसनले आयोजना गरेको दोस्रो संस्करणको ‘मिसेस भोग नेपाल २०२५’ को उपाधि सुमी मल्लले जितेकी छिन् । बौद्ध हेरिटेजमा आयोजित फिनालेमा मल्ल विजेता घोषित भइन् । फिनालेको उत्कृष्ट ५ मा मल्लसहित रुथ...

कालिंगा स्कुलबाट रक्सौल हुँदै १५९ विद्यार्थी फर्किए

फागुन ९, काठमाडौं । भारतको उडिसा राज्यस्थित कलिंगा इन्स्टिच्युट अफ इन्डस्ट्रियल ट्रेक्नोलोजी ९केआइआइटी० मा अध्ययनरत एक सय ५९ जना विद्यार्थी रक्सौल भएर स्वदेश फर्किएका छन् । केआइआइटीमा अध्ययनरत  विद्यार्थी प्रकृति...

प्युठानमा बसको ठक्करबाट बालिकाको मृत्यु

फागुन ९, काठमाडौं । प्युठानमा बसको ठक्करबाट एक बालिकाकोको मृत्यु भएको छ। जिल्लाको प्युठान नगरपालिका-८ बाग्दुला चोकस्थित सडकमा बाग्दुलाबाट फोप्लीतर्फ जाँदै गरेको ना ४ ख १३०९ नम्बरको बसको ठक्करबाट पैदलयात्री नौबहिनी...

निरन्तर बढिरहेको सुनको मूल्यमा लाग्यो ब्रेक, आज कतिमा हुँदैछ कारोबार ?

फागुन ९, काठमाडौं । पछिल्लो समय निरन्तर वृद्धि भईरहेको सुनको मूल्यमा आज भने ब्रेक लागेको छ । शुक्रबार घरेलु बजारमा सुनको मूल्य प्रतितोला १ हजार रुपैयाँले घटेको छ ।   यो गिरावटसँगै सुनको मूल्य आज प्रतितोला १ लाख ७० हजार...

बजारमा अण्डाको मूल्य घट्ने

फागुन ८, काठमाडौं । बजारमा अण्डाको मूल्य घट्ने भएको छ। शुक्रबारबाट लागु हुने गरी मूल्य घटाउने निर्णय भएको नेपाल लेयर्स कुखुरापालक संघका अध्यक्ष विनोद पोखरेलले जानकारी दिए। ुहामीले आज बैठक बसेर भोलिबाट अण्डाको मूल्य...

हत्या गरी परालले छोपेको अवस्थामा महिलाको शव फेला

फागुन ८, काठमाडौं । रुपन्देहीको सियारी गाउँपालिका– २ भगदवरीमा पलालले छोपेको अवस्थामा महिलाको शव फेला परेको छ।  बेथरी–वेलवास सडकखण्डको भगदरी भन्ने स्थानमा अन्दाजी ३५–४० वर्षको जस्तो देखिने महिलाको शव परालले छोपेको...

These 10 warm drinks will keep you healthy in winter

February 20,Kathmandu.Everyone wants their morning to start well. Call it a myth or psychology, people believe that if the first few hours of the day go well, then everything throughout the day is positive and systematic. Forget about a good start to the morning in the teeth-chattering cold, it becomes difficult to even leave the bed. Due to this, we reach everywhere late and do everything in a hurry. Due to this, all the work gets messed up. In such a situation, starting the day with warm drinks full of natural ingredients can be a good option. These will provide relief from the morning...

घाँस काट्दै गर्दा लडेर मृत्यु

फागुन ८, काठमाडौं । जाजरकोटको कुशे गाउँपालिका–१ स्थित आधारभूत स्वास्थ्य केन्द्र काफलबाटामा कार्यरत महिला स्वास्थ्य स्वयंसेविका देवीसरा वादीको घाँस काट्दै गर्दा लडेर मृत्यु भएको छ। हिजो बिहान घाँस काट्दै गर्दा लडेर...

बिराटनगरमा पहिलोपटक ‘किडोपिया स्टुडियो’ सञ्चालनमा, बालबालिकाको समग्र विकासमा नयाँ आयाम

फागुन ८, काठमाडौं ।  बालबालिकाको सुरक्षित हेरचाह, शैक्षिक प्रवर्द्धन, र सिर्जनात्मक विकासलाई ध्यानमा राख्दै बिराटनगरमा पहिलो पटक आधुनिक सुविधा सम्पन्न ‘किडोपिया स्टुडियो’ सञ्चालनमा आएको छ। व्यस्त अभिभावकहरूका लागि...

रेखा गुप्ताले लिइन् दिल्लीको मुख्यमन्त्रीको शपथ

फागुन ८, काठमाडौं । शालीमार बागबाट भाजपा विधायक रेखा गुप्ता दिल्लीको नवौं मुख्यमन्त्री बनेकी छिन्। उनले रामलीला मैदानमा मुख्यमन्त्रीको शपथ लिएकी छिन्। कार्यक्रममा भाजपा शासित राज्यका मुख्यमन्त्री र उपमुख्यमन्त्रीहरू...

नहरमा हामफालेकी एक महिला बेपत्ता

फागुन ८, काठमाडौं । कैलालीको रानीजमरा कुलरिया सिँचाइ आयोजनाको नहरमा हाम फालेर एक महिला बेपत्ता भएकी छन्। बुधबार लम्कीचुहा नगरपालिका–३ को बलचौरमा सोही ठाउँ बस्ने रामप्रसाद चौधरीको २५ वर्षीया श्रीमती अनिताले नहरमा हाम...

भुईँमै बसेर पढ्दा चिसोले बिरामी पर्छन् विद्यार्थी

फागुन ७, काठमाडौं । दैलेखको आठबिस नगरपालिका–५ पिपलकोटस्थित नैनेल आधारभूत विद्यालयका विद्यार्थी वर्षौंदेखि भुईँमै बसेर अध्ययन गर्न बाध्य छन्। विद्यालयमा आवश्यक बेन्च तथा टेबुलको अभावले विद्यार्थीको सिकाइ प्रक्रियामा...

किशोरी बलात्कारको आरोपमा युवक पक्राउ

फागुन ७, काठमाडौं ।काठमाडौंको कीर्तिपुरमा १९ वर्षीया एक किशोरीलाई बलात्कार गरेको आरोपमा एक युवक पक्राउ परेका छन् । पक्राउ पर्नेमा बझाङको सुर्मा गाउँपालिका–२ घर भइ कीर्तिपुर नगरपालिका–३ पाँगादोबाटो बस्ने २५ वर्षीय...

३३ प्रतिशत महिलाको आरक्षण संसारका कमै देशमा होला : देउवा

फागुन ७, काठमाडौं । नेपाली कांग्रेसका सभापति शेरबहादुर देउवाले आरक्षणको सवालमा नेपाल अगाडि रहेको दाबी गरेका छन् । बुधबार (आज) बाट सुरु प्रजातन्त्र सेनानी संघको महाधिवेशनलाई सम्बोधन गर्दै उनले ३३ प्रतिशत महिलाको आरक्षण...

Increasing risk of heart disease in diabetes

February 19,Kathmandu.According to the European Society of Cardiology, having diabetes increases the risk of heart attack, stroke, and death from cardiovascular disease by 28%. Diabetes causes high blood sugar levels, which can weaken the blood vessels and nerves that control heart functioning. If the blood sugar level is high for a long time, a condition can develop, which is called atherosclerosis in the language of science. In this, the arteries harden due to the accumulation of plaque and blood flow gets obstructed. This causes blood pressure to increase. The longer this condition...

ओडिसाबाट वीरगन्ज नाका हुँदै ९५ विद्यार्थी नेपाल फर्किए

फागुन ७, काठमाडौं । भारतको ओडिसास्थिट किट कलेजबाट निकालिएका ९५ विद्यार्थी पर्साको वीरगन्ज नाकाबाट घर फर्किएका छन् । किट कलेजबाट निकालिएका विद्यार्थीहरू वीरगञ्ज नाका हुँदै घर फर्किएको पर्साका निमित्त प्रमुख जिल्ला अधिकारी...

पूर्णिमा श्रेष्ठसहित दश जनालाई प्रधानमन्त्री राष्ट्रिय प्रतिभा पुरस्कार

फागुन ७, काठमाडौं । सरकारले शान्ति, सुशासन, नवप्रवर्तन, वैज्ञानिक खोज, अनुसन्धान तथा विकासको क्षेत्रमा उल्लेखनीय योगदान पु¥याउने प्रतिभाशाली नागरिकलाई प्रधानमन्त्री राष्ट्रिय प्रतिभा पुरस्कार–२०८१ प्रदान गर्ने भएको छ...

निरन्तर बढ्दै सुनको मूल्य, आज प्रतितोला कतिमा हुँदैछ कारोबार ?

फागुन ७, काठमाडौं । सुनको मूल्य बढ्ने क्रम आज पनि जारी रहेको छ । बुधबार घरेलु बजारमा आज पनि सुनको मूल्य ११ सय रुपैयाँले बढेको छ ।   नेपाल सुनचाँदी व्यवसायी महासंघका अनुसार आज सुनको मूल्य प्रतितोला १ लाख ७० हजार ५ सय रुपैयाँ...