आर्मी र बागमती पीएम कप महिला क्रिकेटको सुपर फोरमा

माघ ८, काठमाडौं । त्रिभुवन आर्मी क्लब र बागमती प्रदेश कैलालीमा जारी प्रधानमन्त्री कप महिला राष्ट्रिय क्रिकेट प्रतियोगिताको सुपर फोरमा प्रवेश गरेका छन् । आर्मी समूह बीुको विजेता र बागमती उपविजेता बन्दै सुपर फोरमा पुगेका हुन्...

Birth control pills are helpful, but also dangerous

January 21,Kathmandu.In England, a 16 year old girl named Layla Khan took birth control pills and within 20 days, she died due to blood clotting in the brain. It was the 25th of November in the year 2023. Layla was having severe period pain. Her friend advised her to start taking birth control pills, she would get relief. Layla started taking the pills. On December 5, she started having headaches and by the end of the week, she started vomiting. The frequency increased so much that she started vomiting every 30 minutes. In such a situation, she was admitted to the hospital in emergency....

गायिका मिलन नेवार ललितकलामा स्नातक उत्तीर्ण

माघ ८, काठमाडौं । अध्ययनलाई उमेर र कामले छेक्दैन । यो भनाइलाई गायिका मिलन नेवारले चरितार्थ गरेकी छन् । उनले त्रिभुवन विश्वविद्यालय अन्तर्गत ललितकलाशास्त्री विषयमा स्नातक उत्तीर्ण गरेकी छन् । सामाजिक सञ्जालबाट यसबारे...

रूकुम-पश्चिमको त्रिवेणीका किसानले गरे ६ करोडको अदुवा बिक्री

माघ ८, काठमाडौं ।  रूकुम(पश्चिमको त्रिवेणी गाउँपालिकामा यो वर्ष अदुवा उत्पादन वृद्धि भएको छ। यहाँ अदुवाखेती गर्ने किसानको सङ्ख्या घटे पनि उत्पादन वृद्धि भएको हो ।  यो वर्ष यहाँबाट करिब ६ करोड रुपैयाँको अदुवा बिक्री भएको...

दुई मिनेट मात्रै रिसाउँदा पनि शरीरमा के हुन्छ ?

माघ ८, काठमाडौं । रिस एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया हो, जसले हामीलाई केही ठीक छैन भनेर बताउँछ । कोही मानिसको स्वभाव यस्तो हुन्छ कि उनीहरू धेरै छिट्टै रिसाउँछन् भने कोही मानिस रिसलाई नियन्त्रण गर्छन् । तर जब अत्यधिक रिस अनुभव हुन्छ,...

आशिका तामाङलाई थप पाँच दिन हिरासतमा राख्न अनुमति

माघ ८, काठमाडौं । अभद्र व्यवहार कसुरमा पक्राउ परेकी आशिका तामाङलाई थप पाँच दिन हिरासतमा राखेर अनुसन्धान गर्न प्रहरीले अनुमति पाएको छ। यसअघि आशिकामाथि अनुसन्धान गर्न जिल्ला प्रशासन कार्यालय काठमाडौंले पहिलोपटक पाँच दिनको...

जाडोमा हृदयघातको जोखिम कम गराउने ८ खानेकुरा

माघ ८, काठमाडौं । ओखर जाडोयाममा ओखर बदाम जस्ता ड्राइफ्रुट्स खानुपर्छ ।यसमा ओमेगा(३ फ्याटी एसिड हुन्छ, जसले कोलेस्टेरोललाई नियन्त्रणमा गरी रक्तनलीलाई स्वस्थ राख्छ । आलस दैनिक एक चम्चा आलस सेवनले रक्तचाप नियन्त्रण गर्न सहयोग...

शिल्पालाई ‘चार करोडको’ घर दिएर छुट्टिए छवि

माघ ८, काठमाडौं । निर्माता छवि ओझा र अभिनेत्री शिल्पा पोखरेलबीचको अंशमुद्दा पाँच वर्ष लामो कानुनी लडाइँपछि टुंगिएको छ। दुवै पक्षबिचको सहमतिअनुसार छवि ओझाले शिल्पा पोखरेललाई ‘चार करोड’ मूल्य बराबरको घर दिएका छन्।...

झापाबाट चार युवायुवती लागु औषधसहित पक्राउ

माघ ८, काठमाडौं । झापाबाट चार युवायुवतीलाई प्रहरीले अवैध लागु औषधसहित पक्राउ गरेको छ । पक्राउ पर्नेमा दुई युवा र दुई युवती छन् । सोमबार साँझ सवा ६ बजेतिर भारतबाट प्रदेश १–०१–१६ प ९००९ नम्बरको मोटरसाइकलमा नेपालतर्फ आउँदै...

आज प्रतितोला ११ सय रुपैयाँले महङ्गियो सुन, कति पुग्यो भाउ ?

माघ ८, काठमाडौं । सुनको मूल्य आज बढेको छ । अघिल्लो दिन प्रतितोला १ सय रुपैयाँले घटेको सुनको मूल्य आज भने बढेको हो ।   नेपाल सुनचाँदी व्यवसायी महासंघका अनुसार आज सुनको मूल्य ११ सय रुपैयाँले बढ्दै प्रतितोला १ लाख ५८ हजार १ सय...

महिलासँग डराएर ५५ वर्षसम्म गुप्तवास

माघ ८, काठमाडौं । महिलासँग डराउने रोगलाई गाइनेफोबिया भनिन्छ।  अफ्रिकामा गाइनेफोबियाको एक यस्ता रोगी भेटिए जो ५५ वर्ष गुप्तबास बसे। ७१ वर्षमा उनले बाह्य संसार देखे। महिलासँग कुनै पनि खालको सम्पर्क नहोस् भनी उनी गुप्तबास...

जाडोमा कस्तो अवस्थामा चिसो पानीले नुहाउनु हुँदैन ?

७ माघ, काठमाडौं । चिसो पानीले नुहाउँदा रक्तसञ्चार बढ्छ । प्रतिरोधात्मक क्षमता बढ्छ । छालामा चमक बढ्छ । तनाव कम हुन्छ । यो सब सम्भव हुन्छ । जब मौसम शरीर अनुकूल हुन्छ । शरीर अनुकूल मौसम छैन भने चिसो पानीले नुहाउँदा फाइदा भन्दा...

अटोरिक्सा र जिप आपसमा ठोक्किँदा एक यात्रुको मृत्यु, तीन जना घाइते

७ माघ, काठमाडौं । झापामा अटोरिक्सा र जिप आपसमा ठोक्किएर दुर्घटना हुँदा एक जनाको मृत्यु भएको छ।सोमबार बुद्धशान्ति गाउँपालिका(४ हापेन चोकमा प्र १–०१–००१ ज३६३ नम्बरको अटोरिक्सा र चारआलीबाट इलामतर्फ गइरहेको प्र।...

वरिष्ठ अधिवक्ता त्रिपाठीमाथि कुटपिट गर्ने थप एकजना पक्राउ

७ माघ, काठमाडौं । वरिष्ठ अधिवक्ता दिनेशकुमार त्रिपाठीमाथि कुटपिटमा संलग्न थप एकजना पक्राउ परेका छन्। जिल्ला प्रहरी परिसर काठमाडौँले झापा बुद्ध शान्ति गाउँपालिका–४ का ५५ वर्षीया शीतल राई भन्ने सीतादेवी राईलाई पक्राउ गरी आज...

स्कटल्याण्डसँग नेपाल पराजित, सुपर सिक्समा पुग्न कठिन

७ माघ, काठमाडौं । १९ वर्ष मुनिको महिला विश्वकप क्रिकेटमा नेपाल स्कटल्याण्डसँग पराजित भएको छ । यससँगै नेपालको सुपर सिक्समा पुग्ने सम्भावना कठिन बनेको छ । नेपालले दिएको ७४ रनको लक्ष्य स्कटल्याण्डले ८ बल बाँकी छँदा ९ विकेट...

विकटमा महिलाको सहकारी, सिंगो गाउँका महिला सदस्य

माघ ७, काठमाडौं। इलामको माङसेबु गाउँपालिका– १ गजुरमुखीकी कमला बुढाथोकीले ०५७ देखि सामाजिक परिचालिकाका रूपमा काम गर्दै आएकी छिन् । सामाजिक परिचालिका भएर काम गर्दा उनले महिलामाथि भएको हिंसा देखिन् ।  तत्कालीन गजुरमुखी...

युट्युब च्यानल चलाउनुहुन्छ ? नगर्नुहोस् यी गल्ती

माघ ७, काठमाडौं। आपत्तिजनक तथा घृणा फैलाउने सामाग्रीबाट बच्नुहोस् युट्युबमा आपत्तिजनक र समाजमा घृणा फैलाउने विषयवस्तु बनाएर हाल्नु हुँदैन । पहिलोपटक यस्तो गल्ती गरेमा युट्युबले नगर्न सूचित गर्छ । दोस्रोपटकमा युट्युब...

बालिकामाथि बलात्कार आरोपमा एक जना पक्राउ

माघ ७, काठमाडौं। भोजपुरमा बालिकामाथि बलात्कार आरोपमा एक जना पक्राउ परेका छन्। हतुवागढी गाउँपालिका-८ पात्लेपानी बस्ने ४५ वर्षीय भक्तबहादुर थापा पक्राउ परेका हुन्। उनलाई जिल्ला प्रहरी कार्यालय भोजपुरबाट खटिएको टोलीले आइतबार...

दिनेश त्रिपाठीमाथि कुटपिट गरेको आरोपमा थप एकजना पक्राउ

माघ ७, काठमाडौं। वरिष्ठ अधिवक्ता दिनेश त्रिपाठीमाथि कुटपिट गरेको आरोपमा थप एकजना पक्राउ परेका छन् । पक्राउ पर्नेमा झापाको बुद्ध शान्ति गाउँपालिका–४ घर भइ काठमाडौं शान्तिनगर बस्दै आएकी ५५ वर्षीया शितल राई भनिने सीतादेवी...

Why should Vitamin B-12 not be taken at night

Many vitamins and minerals play an important role in the formation and functioning of the human body. One of the most important vitamins is vitamin B-12. It is also called cobalamin. It is very important for our eyes, bones, skin and brain. Our body cannot make this essential vitamin B-12. Therefore, it has to be fulfilled through food or with the help of supplements. Another big problem with this is that you cannot take vitamin B-12 supplements at night. If you accidentally take it at night, your sleep cycle can be disturbed. If you are unable to sleep, many body functions can be...

प्रेमिकाले बेवास्ता गरेको भन्दै एक पुरुषले आफ्नै शरीरमाथि आगो लगाए

माघ ७, काठमाडौं। मोरङमा एक पुरुषले आफ्नै शरीरमाथि आगो लगाएका छन्।  झापास्थित दमकका ४० वर्षका विनोद थापाले आफ्नो शरीरमा पेट्रोल छर्किएका हुन् । प्रहरीका अनुसार थापा झापाबाट प्रेमिका भेट्न मोरङको उर्लाबारी पुगेका थिए । तर,...

वृद्धा महिलाको हत्याका अभियुक्त साढे दुई वर्षपछि पक्राउ

माघ ७, काठमाडौं। पाल्पामा एक वृद्ध महिलाको हत्याका अभियुक्त पक्राउ परेकी छन्। घटना घटेको साढे दुई वर्षपछि प्रहरीले अभियुक्तलाई पक्राउ गरेको हो। रिब्दीकोट गाउँपालिका-५ कुसुमखोलाकी ७८ वर्षीया भूम कुमारी आलेको हत्या गरेको...

Israel releases 90 Palestinian prisoners in exchange for three hostages

January 20,Kathmandu. Israelis and Palestinians are cheering as the Gaza ceasefire comes into effect. Israel has released 90 Palestinian prisoners after Hamas released three hostages. The Israel Prison Service said the prisoners were released as part of a ceasefire and hostage deal with Hamas. Earlier, Hamas handed over three Israeli hostages to the Israeli military (IDF) through Red Cross officials. They have arrived in Israel. The three returnees were taken back to Israel by a special IDF unit and Shin Bet security forces. Initial medical examinations will be conducted, according to...

श्रीमान्–श्रीमती मिलेर १४ करोड हिनामिना

माघ ७, काठमाडौं। चन्द्रागिरि नगरपालिका– १० स्थित विशेश्वर बचत तथा ऋण सहकारीको झन्डै साढे १४ करोड ठगीमा श्रीमान्–श्रीमती नै संलग्न रहेको खुलेको छ । ठगीमा संलग्न चन्द्रागिरिकी मीना महर्जन र उनका श्रीमान् रविनाथ महर्जन हुन्...

किसानले बेचे २२ करोडको अलैँची

माघ ७, काठमाडौं। यहाँका किसानले अलैँची बिक्री गरेर २२ करोड रुपैयाँ आम्दानी गरेका छन्। प्रधानमन्त्री कृषि आधुनिकीकरण परियोजना कार्यान्वयन इकाइ लमजुङका निमित्त वरिष्ठ कृषि अधिकृत हरिबहादुर मिजारका अनुसार चालु आर्थिक...

आज पनि घट्यो सुनको मूल्य

माघ ७, काठमाडौं। सुनको मूल्य आज पनि घटेको छ । अघिल्लो दिन प्रतितोला ८ सय रुपैयाँले घटेको सुनको मूल्य आज पनि घटेको हो ।   नेपाल सुनचाँदी व्यवसायी महासंघका अनुसार आज सुनको मूल्य १ सय रुपैयाँले घट्दै प्रतितोला १ लाख ५७ हजार...

जाडोमा मुटुलाई कसरी जोगाउने ?

माघ ६, काठमाडौं।  जाडो मौसममा चिसोले रक्तचाप बढ्न सक्छ। रक्त चाप भएकोहरुमा रगत बाक्लो भै मुटुमा समस्या आउने, चिसोले रक्त संचार कम गराउने हुँदा विशेष ध्यान दिनु आवश्यक छ । मुटुलाई कसरी स्वस्थ राख्ने ? नियमित रूपमा शारीरिक...

बच्चालाई कसरी हुर्काउने ?

माघ ६, काठमाडौं। भनिन्छ, बच्चा भनेका खाली मैदान जस्तै हुन् । त्यहाँ जे रोपिन्छ, जे खेलिन्छ त्यही नै फल पाइन्छ । यसो भन्नुको अर्थ उनीहरुलाई सभ्य, बौद्धिक तथा भावनात्मकरुपमा सक्षम बनाउन आफ्नो बोलीमा विचार गरेर भार नपर्ने हिसाबले...

नेपालमा १० लाख ८१ हजार बालबालिका बालश्रममा

माघ ६, काठमाडौं।  नेपालमा १० लाख ८१ हजार बालबालिका बालश्रममा रहेको तथ्यांक पाइएको छ। जसमा निकृष्ट श्रममा २ लाख २२ हजार रहेको तथ्यांक पाइएको छ। श्रम, रोजगार तथा सामाजिक सुरक्षा मन्त्रालयको आयोजनामा धनकुटा बालश्रममुक्त...

जुम्लाका दिदीबहिनीले जिते हङकङ अल्ट्रा म्याराथनको उपाधि

माघ ६, काठमाडौं। जुम्लाकी राममाया बुढाले ५० किलोमिटर र उनकी दिदी सुनमाया बुढाले १ सय किलोमिटरको हङकङ अल्ट्रा म्याराथन उपाधि जितेका छन्। शनिबार भएको खेलमा उनीहरुले उपाधि हात पारेका हुन्। राममायाले ५० किलोमिटर दुरी ५ घण्टा ३४...