छालाको लागि स्याउको फाइदाहरू

पुस ६, काठमाडौं । स्याउ तपाईको छालाको लागि किन फाइदाजनक छ?
राम्रो स्वास्थ्यको अलावा, स्याउको फाइदा छालाको लागि पनि देख्न सकिन्छ। एक अनुसन्धानका अनुसार स्याउमा एन्टिअक्सिडेन्ट गुण पाइन्छ, जसले छालामा एन्टी एजिङ प्रभाव देखाउन सक्छ । यसको साथसाथै स्याउले छालाको सूजन कम गर्न र मुँहासे रोक्न पनि मद्दत गर्दछ। साथै, यसमा एन्टी-माइक्रोबियल गुणहरू पनि पाइन्छ, जसले छालालाई ब्याक्टेरियाको संक्रमणबाट बचाउन मद्दत गर्छ । यसबाहेक, छालाको लागि स्याउका धेरै फाइदाहरू छन्, जसलाई तलको लेखमा विस्तृत रूपमा वर्णन गरिएको छ।

अनुहार र छालाको लागि स्याउ प्रयोग गर्ने फाइदाहरू
स्याउमा पाइने पौष्टिक तत्व र औषधीय गुण छालाका लागि धेरै किसिमले फाइदाजनक हुन्छ । यहाँ हामी तपाईलाई स्याउ कसरी छालाका लागि फाइदाजनक हुन्छ भनी बताइरहेका छौँ ।

छालाको सूजन  कम गर्न
स्वास्थ्यका लागि स्याउ खानुका फाइदाहरु तपाइले सुन्नु भएको होला । थप रूपमा, स्याउको प्रयोग छाला सम्बन्धी सूजन समस्याहरू जस्तै एक्जिमा (छालामा रातो दागहरूसँग चिलाउने र सुन्निने) र पफिनेसमा पनि फाइदाजनक हुन्छ। वास्तवमा, यसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू पाइन्छ, जसले छालासँग सम्बन्धित सूजन समस्याहरूमा राहत दिन्छ ।

चम्किलो छालाको लागि
चम्किलो छाला पाउन पनि स्याउको प्रयोग गर्न सकिन्छ । वास्तवमा, यससँग सम्बन्धित एक अनुसन्धानले उल्लेख गरेको छ कि यसमा भिटामिन सी र एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभावहरू पाइन्छ, जसले चाउरीपन जस्ता बुढ्यौलीका लक्षणहरूलाई कम गर्न सक्छ र छालालाई चम्किलो बनाउन सक्छ। एन्टी एजिङ गुणले भरिपूर्ण हुन्छ

धेरै छाला सम्बन्धी समस्याहरू बढ्दो उमेरसँगै देखा पर्न सक्छन्, जसमा छालामा देखिने बुढ्यौली प्रभावहरू (जस्तै अनुहारमा झुर्रीहरू) समावेश छन्। एकै समयमा, हामीले माथि उल्लेख गरिसकेका छौं, स्याउमा एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभाव पाइन्छ, जसले बुढेसकालको प्रभावलाई कम गरेर चाउरी हुने जस्ता समस्याहरूलाई रोक्न वा कम गर्न मद्दत गर्दछ। यस आधारमा, यो भन्न सकिन्छ कि स्याउको उपभोगले एन्टी(-एजिंग प्रभावहरू प्रदर्शन गर्न सक्छ र छालालाई जवान राख्न मद्दत गर्दछ।

एक्ने समस्याबाट छुटकारा पाउन
स्याउको प्रयोग राम्रो छाला पाउनका साथै मुँहासेको समस्यालाई रोक्न र कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। हामीले पहिले नै भनिसकेका छौं कि स्याउमा भिटामिन सी पाइन्छ र भिटामिन सीले मुँहासे कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसबाहेक, यसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभाव पनि पाइन्छ, जसले मुँहासेको कारण हुने सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यस आधारमा, यो विश्वास गर्न सकिन्छ कि स्याउको उपभोग मुँहासे रोक्न र कम गर्न मद्दत गर्दछ।

यूवी किरणहरूबाट सुरक्षा
सूर्यको हानिकारक पराबैंगनी किरणहरूले छालासँग सम्बन्धित धेरै समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ, जसमा (छालामा रातो दागहरू) घाममा जलन, सूजन र हाइपरपिग्मेन्टेसन छ जस्ता समस्याहरू समावेश छन्। स्याउका फाइदाहरू यहाँ केही हदसम्म देख्न सकिन्छ। हामीले माथि उल्लेख गरेझैं स्याउमा भिटामिन सी पाइन्छ र भिटामिन सीले छालालाई सूर्यको हानिकारक पराबैंगनी किरणहरूबाट बचाउन सक्छ ।

छालाको लागि एप्पलको प्रयोग 
स्याउ छालाको लागि धेरै तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यहाँ हामी स्याउलाई छाला र अनुहारको लागि कसरी प्रयोग गर्न सकिन्छ भन्ने बारे जानकारी दिइरहेका छौं।

अनुहारलाई चम्किलो बनाउन चाहनुहुन्छ भने स्याउ लगाउनुस् । हो, स्याउको पल्पलाई स्याउको फेस प्याकको रूपमा अनुहारमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
 

स्याउको रस छालामा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
स्याउको बोक्रालाई गुलाबजलमा मिसाएर अनुहारमा लगाउन सकिन्छ ।
आधा स्याउलाई अनुहारमा बिस्तारै रगाएर क्लिन्जरको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
मुलतानी मिट्टीमा स्याउको धूलो मिसाएर एप्पल फेस प्याक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

यसबाहेक दैनिक एउटा स्याउको सेवनले छालालाई चाउरी पर्नबाट जोगाउन मात्र नभई छालामा चमक पनि ल्याउन सक्छ।हिन्दीमा स्याउको प्रयोग गर्नुअघि अपनाउनु पर्ने सावधानीहरू।
छालाको लागि स्याउ प्रयोग गर्नु अघि निम्न कुराहरूलाई ध्यानमा राख्नु आवश्यक छ:

सडेको वा भण्डार गरिएको स्याउ छालामा प्रयोग गर्नु हुँदैन।
यसलाई प्रयोग गर्नु अघि, छालालाई पानीले राम्ररी धुनुहोस्।
यदि स्याउबाट एलर्जीको समस्या छ भने यसको प्रयोग गर्नुहुँदैन ।
अनुहारको लागि स्याउको पेस्ट बनाउँदा त्यसबाट बीउ निकाल्नुपर्छ।

अनुहारमा स्याउ प्रयोग गर्नुका बेफाइदाहरू 
स्याउले छालामा हुने हानिको बारेमा कुनै सही अनुसन्धान उपलब्ध छैन। अझै पनि, केहि सम्भावित हानिहरू देख्न सकिन्छ, जुन सामान्य धारणाहरूमा आधारित छन् ।

यदि कसैको छाला अत्यन्तै संवेदनशील छ भने, छालामा स्याउको प्रत्यक्ष प्रयोगले दाग र जलन हुन सक्छ।
यदि कसैलाई स्याउबाट एलर्जी छ भने यसको सामयिक प्रयोगले छालाको एलर्जीको समस्या पनि निम्त्याउन सक्छ।