कपूरको सेवन गर्नू होस् र यसको फाइदा लिनुहोस

भगवानको आरतीमा कपूर प्रयोग गरेको देख्नु भएको होला । आस्थाका अलावा स्वास्थ्यको कुरा हो भने कपूर पनि यसमा पछाडि छैनन् । यो थाहा पाउँदा तपाईलाई अलिकति अचम्म लाग्न सक्छ तर यसलाई औषधीको रुपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ भन्नेमा कुनै शंका छैन । धेरैको मनमा प्रश्न उठ्न सक्छ कि कसरी ? त्यसोभए, स्टाइलक्रेजको यो लेखमा, हामी कपूरका फाइदाहरू र प्रयोगहरू र यससँग सम्बन्धित सबै पक्षहरू जान्न प्रयास गरौं, जसले यसलाई धेरै रोगहरूको उपचारको लागि उत्तम विकल्प बनाउँदछ। तर, तपाईंले यो पनि ध्यानमा राख्नु पर्छ कि कपूरले समस्याबाट राहत दिन्छ, तर पूर्ण उपचार चिकित्सकको सल्लाहमा मात्र निर्भर गर्दछ।
 

कपूर के हो ?
क्याम्फर मोम जस्तै सेतो वा पारदर्शी पदार्थ हो, जुन निश्चित रूखहरूबाट प्राप्त हुन्छ। यो ज्वलनशील छ र यसको गन्ध बलियो छ। विभिन्न ठाउँमा पाइने रुखको उपलब्धताका आधारमा मुख्य तीन प्रकारका कपूर प्रयोगमा छन्। सिनामोमम क्याफोरा प्रजातिको रूखबाट प्राप्त कपूरलाई जापानी कपूर, ड्र्योबालानोप्स एरोमेटिका प्रजातिबाट प्राप्त कपूरलाई भीमसेनी कपूर र ब्लुमिया प्रजातिका रूखबाट प्राप्त कपूरलाई जापानी कपूर भनिन्छ।कपुरलाई पत्री कपूर भनिन्छ।
 

यस्तो अवस्थामा कपूरको उपलब्धतालाई कुनै एक रुख वा प्रजातिसँग जोड्न सकिँदैन। यसको प्रचुर उपलब्धताको आधारमा, यो अन्य धेरै प्रजातिका रूखहरूबाट पनि प्राप्त गरिएको छ, जसको संख्या यति धेरै छ कि ती सबैलाई यहाँ उल्लेख गर्न सम्भव छैन।

कपूर के हो?थाहा पाएपछि अब जानौँ कपुरका फाइदाहरु के के हुन् रु यसबारे पनि थोरै जानकारी गरौं ।

कपूरका फाइदाहरू
एन्टिअक्सिडेन्ट गुणले भरिपूर्ण
 अनुसन्धान अनुसार सिनामोमम ओस्मोफ्लोम कानेह नामक रूखमा कपूर मुख्य तत्वको रूपमा पाइन्छ। यसका साथै यसमा पाइने कपूरमा एन्टिअक्सिडेन्ट गुण रहेको अनुसन्धानले उल्लेख गरेको छ । यस आधारमा, यो विश्वास गर्न सकिन्छ कि कपूर एक उत्कृष्ट एन्टिअक्सिडेन्टको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ । हामी तपाईंलाई भनौं कि एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभावले शरीरलाई फ्री रेडिकलहरूसँग लड्ने क्षमता दिन्छ। फ्री रेडिकलहरूले अक्सिडेटिभ तनाव निम्त्याउँछ, जसले कोशिकाहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ र अल्जाइमर (एम्नेसिया), हृदय रोग र मधुमेह  जस्ता धेरै गम्भीर रोगहरू निम्त्याउँछ। यस कारणले, यो मान्न सकिन्छ कि कपूरमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूले यस्ता धेरै स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याहरूबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्न सक्छ।

विज्ञापन रिपोर्ट गर्नुहोस्
एक उत्तेजक जस्तै कार्य गर्दछ
क्याम्फरले उत्तेजकको रूपमा पनि काम गर्न सक्छ। विशेषज्ञहरु को अनुसार, यो एक उत्तेजक प्रभाव छ । तपाईलाई भनौं कि यस्ता तत्वहरूलाई उत्तेजकको श्रेणीमा गनिन्छ, जसमा शरीरको स्नायु प्रणालीलाई सुधार्ने क्षमता हुन्छ। यसको विशेष गुणको कारण, कपूर स्नायु प्रणाली सम्बन्धित धेरै समस्याहरू निको पार्न मद्दत गर्न सक्छ।

एन्टिसेप्टिक गुणले भरिपूर्ण
एन्टिसेप्टिक भनेको ब्याक्टेरिया र सूक्ष्मजीवहरूबाट जोगाउनु हो। यस कारणले, जीवाणुरोधी र एन्टी-माइक्रोबियल प्रभाव भएका चीजहरूलाई एन्टिसेप्टिक प्रभावहरूले भरिएको मानिन्छ । एमडीपीआई (मल्टिडिसिप्लिनरी डिजिटल पब्लिशिङ इन्स्टिच्युट) द्वारा गरिएको अनुसन्धानमा कपूरमा ब्याक्टेरिया र एन्टिमाइक्रोबियल दुवै प्रभाव पाइने उल्लेख गरिएको छ। यस कारणले, यो भन्न सकिन्छ कि कपूरले शरीरमा स(साना घाउहरू सड्नबाट बचाउन मद्दत गर्दछ।

ग्यास्ट्रिक समस्याबाट राहत प्रदान गर्दछ
कपूरको प्रयोग ग्यास्ट्रिकमा पनि फाइदाजनक साबित हुन सक्छ, जसलाई सामान्यतया पेटमा ग्यासको समस्या पनि भनिन्छ। विशेषज्ञहरुका अनुसार यो समस्याबाट छुटकारा पाउन कपूरको तेलको प्रयोग गर्न सकिन्छ । वास्तवमा पेटमा ग्यासको समस्या पेटमा अत्याधिक एसिडिटीका कारण हुन्छ । जबकि कपूरमा क्षारीय प्रकृति हुन्छ, जसले अम्लीय प्रभावलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ । यस कारण, यो मान्न सकिन्छ कि कपूरको तेलको प्रयोग ग्यास्ट्रिक समस्यामा फाइदाजनक साबित हुन सक्छ।
 

विरोधी न्यूरलजिक
एन्टि-न्यूराल्जिक शब्द भनेको स्नायु प्रणालीसँग सम्बन्धित समस्या, न्युराल्जियालाई कम गर्न मद्दत गर्ने गुणको लागि प्रयोग गरिन्छ। न्युराल्जियाले शरीरका विभिन्न भागहरूमा दुखाइ र सुन्निने गर्छ। मुख्यतया टाउको र अनुहार प्रभावित छन्।

विज्ञहरूका अनुसार कपूरमा एनाल्जेसिक गुण हुनुका साथै रुबेफेसेन्ट (छालाको सूजन कम गर्छ)प्रभाव हुन्छ। यी दुबै प्रभावहरू संयुक्त रूपमा न्युराल्जिया ( 8) मा राहत प्रदान गर्न सक्छ। यस कारणले, कपूरलाई एन्टि-न्यूरलजिकको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ भन्ने कुरामा कुनै हानि छैन। हाल, यस विषयमा थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

इन्फ्लेमेटरी
दक्षिण कोरियाको जेजु नेशनल युनिभर्सिटीले गरेको कपूरको रूखमा गरिएको अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि यसको निचोडमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी (सुजन घटाउने) प्रभावहरू छन् । यस कारण कपूरको रुखमा रहेको यो गुण कपूरमा पनि रहेको अनुमान गर्न सकिन्छ । यस्तो अवस्थामा कपूरको प्रयोगले धेरै प्रकारको शारीरिक सूजन कम गर्न सकारात्मक प्रभाव देखाउन सक्छ भन्नु गलत हुनेछैन।

 जलेको घाउ निको पार्नुहोस्
कपूरमा एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू पाइन्छ भनेर हामीले पहिले नै लेखमा भनिसकेका छौं। यस्तो अवस्थामा यी दुवै गुणले जलेको घाउमा हुने संक्रमणलाई हटाउन सक्छ। एनसीबीआई वेबसाइटमा प्रकाशित एक अनुसन्धानका अनुसार तिलको तेल र महको साथमा कपूरलाई पनि आगोको घाउ निको पार्न औषधिमा प्रयोग गरिन्छ, जुन निकै प्रभावकारी साबित हुन्छ । यस कारणले, यो मान्न सकिन्छ कि कपूरमा जलेको घाउमा संक्रमणको जोखिम कम गर्ने र केही हदसम्म निको पार्ने क्षमता हुन्छ।

चिसो र खोकी टाढा राख्नुहोस्
रुघाखोकी र रुघाखोकीबाट बच्न नरिवलको तेलमा कपूर मिसाएर छातीमा लगाउनु राम्रो हुन्छ । यो भनिन्छ कि कपूरमा एन्टिभाइरल (भाइरसको संक्रमणबाट जोगाउँछ) र एन्टिट्यूसिभ -खोकीबाट राहत प्रदान गर्दछ-प्रभावहरू छन्। कपूरमा पाइने यी दुवै प्रभावले रुघाखोकी र रुघाखोकीको समस्यालाई टाढा राख्न सहयोगी साबित हुन्छ ।

 गठिया समस्याबाट राहत प्रदान गर्दछ
हामीले पहिले नै लेखमा बताइसकेका छौं कि कपूरमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी (सुजन घटाउने) र एनाल्जेसिक (दुखाइ कम गर्ने) प्रभावहरू पाइन्छ। यी दुवै गुणहरूले गठियाको कारण जोर्नीहरूमा हुने सूजनलाई कम गर्न र दुखाइबाट पनि राहत प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ। यस कारण, यो मान्न सकिन्छ कि कपूरको तेलले मालिस गर्नाले गठियाको समस्यामा लाभदायक परिणाम दिन्छ।

छालाको लागि लाभदायक
तपाईंले कपूरको धेरै स्वास्थ्य र कल्याण सम्बन्धी गुणहरू बारे जान्नु भयो। यसका साथसाथै कपूरमा एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिफङ्गल ९छालामा फंगसको प्रभाव हटाउँछ० गुणहरू पाइन्छ, जसले छालासँग सम्बन्धित धेरै समस्याहरू हटाउन मद्दत गर्छ । यस कारण कपूरलाई स्वास्थ्यका साथै छालाको लागि पनि फाइदाजनक मानिन्छ । हाल यस सम्बन्धमा थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

कपूरका फाइदाहरू थाहा पाएपछि अब हामी तपाईंलाई कपूरका पौष्टिक तत्वहरूबारे जानकारी गराउने छौँ।

कपूरका पौष्टिक तत्वहरू - कपूर
हामीले पहिले नै लेखमा बताइसकेका छौं कि कपूर केही विशेष रूखहरूबाट अलग हुन्छ। त्यसैले, यसमा पोषक तत्वहरू समावेश हुँदैन। कपूरको रुखमा उस्तै रासायनिक तत्व पाइने भएकाले औषधीय गुण पाइन्छ । त्यसैले यहाँ हामी तपाईलाई केहि रसायनहरुको बारेमा बताउन गइरहेका छौं, जसले कपूरलाई उत्कृष्ट औषधि बनाउँछ ।

क्याम्फरको प्रयोग 
क्याम्फर निम्न बिन्दुहरू मार्फत प्रयोग गर्न सकिन्छ:

नरिवलको तेलमा कपूर मिसाएर छालासम्बन्धी समस्यामा लगाउन सकिन्छ।
यसलाई नुहाउने पानीमा मिसाएर छालासम्बन्धी समस्यामा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ ।
यसलाई नरिवलको तेलमा मिसाएर मसाज गर्नाले दुखाइ र सूजनबाट राहत पाउन सकिन्छ।
रुघाखोकी र रुघाखोकी लागेमा यसको तेलले छातीमा मालिस गर्न सल्लाह दिइन्छ ।
कपूरलाई छालामा तेल लगाएर प्रयोग गर्न सकिन्छ। साथै, कपूर धेरै प्रकारका बाम र भाप रबमा पनि प्रयोग गरिन्छ जसले दुखाइ र चिसो र खोकीबाट राहत दिन्छ।
कपूर बाहिरी छालामा प्रयोग गर्न सकिन्छ। ध्यान राख्नुहोस् कि कपूरको सेवन कुनै पनि तरिकाले हानिकारक हुन सक्छ।
कपूरको प्रयोग थाहा पाएपछि अब हामी कपूरका बेफाइदाहरूबारे कुरा गर्नेछौं।
 

क्याम्फरका हानिहरू 
तपाईंले कपूरको फाइदाहरू बारे जान्नु भएको छ, तर यदि यसलाई गलत वा असन्तुलित रूपमा प्रयोग गरियो भने यसले धेरै साइड इफेक्टहरू देखाउन सक्छ। छालामा अत्यधिक मात्रामा सेवन, गन्ध र कपूर प्रयोग गर्दा साइड इफेक्ट हुन सक्छ। कारण यसमा पाइने केही विषाक्त तत्व हुन् ।  

हल्का साइड इफेक्ट

वाकवाकी
उल्टी
टाउको दुख्ने
चक्कर आना
मांसपेशी उत्तेजना को कारण काँप र चकना
छालामा अत्यधिक प्रयोगको कारण चिलाउने र जलन
सुँघ्दा नाकमा चिलाउने र जलन हुने
गम्भीर साइड इफेक्ट

ओभरडोजको कारण धेरै घण्टासम्म चल्ने एपिलेप्सी
केही अवस्थामा, कोमा र मृत्यु पनि हुन सक्छ।
हामी आशा गर्छौं कि तपाईंले कपूर के हो र कपूरका फाइदाहरू के हो भनेर राम्ररी बुझ्नुभएको छ। यसका साथै यसको प्रयोगसँग सम्बन्धित महत्वपूर्ण कुराहरु पनि तपाईलाई थाहा होला । लेखमा उल्लिखित स्वास्थ्य समस्याहरूको प्रभावलाई कम गर्न तपाईं यसलाई नियन्त्रण मात्रामा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, कपूरको हानिलाई ध्यानमा राख्नुहोस्, ताकि यसको सबै फाइदाहरू प्रभावकारी रूपमा प्राप्त गर्न सकिन्छ। हामी आशा गर्दछौं कि यो लेख स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याहरू समाधान गर्न धेरै हदसम्म उपयोगी साबित हुनेछ।