माघ ७,काठमाडौं । स्वस्थ शरीरका लागि दुईवटा कुरा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छन्– व्यायाम र सन्तुलित आहार। स्वस्थ...
माघ ७, काठमाडौं ।दलिया र दलियाबाट बनाइएका खानेकुरामा पौष्टिक तत्व प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । पौष्टिक तत्वको...
माघ ७,काठमाडौं ।क्लोरेला हाम्रो शरीर स्वस्थ राख्न महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। क्लोरेला एक प्रकारको जलीय बिरुवा हो,...
माघ ४, काठमाडौं । तपाईले प्रायः सुन्नु भएको होला कि खजूर खाँदा धेरै स्वास्थ्य लाभ हुन्छ । खजूरमा पौष्टिक तत्व र...
माघ ४, काठमाडौं । जाडोमा पिउनु पर्ने यी ५ चिजहरु एकदमै बिशेष छन्, यिनीहरुको सेवनले तपाईलाई एकैसाथ धेरै फाइदा मिल्छ...
माघ ४, काठमाडौं । सबै आवश्यक पोषक तत्वहरू सन्तुलित मात्रामा पाउँदा मात्रै स्वस्थ शरीर र शरीर बन्न सक्छ। यी पोषक...
माघ २, काठमाडौं । कपाल महिलाका लागि मात्र नभई पुरुषको सौन्दर्यका लागि पनि महत्वपूर्ण कुरा हो । तसर्थ, उनीहरूको...
पुस २९ काठमाडौं । धेरै पटक हाम्रो शरीरको कुनै पनि ठाउँमा गाँठो बन्ने गर्छ। सामान्य भाषामा यसलाई फ्याट लम्प वा...
पुस २९, काठमाडौं । तपाईंले प्रत्येक भारतीय भान्सामा सजिलै तेजपातहरू पाउनुहुनेछ। यो एक मसला हो जुन भाँडामा स्वाद...
