यस्ता छन् बेलका फाइदा, प्रयोग र हानि

पुस १९,काठमाडौं । बेलको नाम सुन्दा हाम्रो दिमागमा सबैभन्दा पहिले यसको रस आउँछ। गर्मीयाममा यो फलफूलको जुस सडक छेउका जुस पसल र बजारमा तिव्र गतिमा बिक्री हुन थाल्छ । यो फललाई हामी धेरैजसो जुसको रूपमा प्रयोग गर्छौं र यसलाई सामान्य रूपमा खान पनि सकिन्छ। यसको प्रयोगले धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू घरमै एकैछिनमा समाधान गर्न सकिन्छ। यस लेखमा तपाईंले बेलका गुणहरू र बेलका बेफाइदाहरू बारे जानकारी पनि पाउनुहुनेछ। बेल फलको उपभोग सम्बन्धी पूर्ण जानकारीको लागि, यो लेख अन्त सम्म पढ्नुहोस्।

बेल के होर ?
बेल एक प्रकारको फल हो। यसको काँचो फल हरियो रङको कडा तहले ढाकिएको हुन्छ। त्यसैगरी, पाकिसकेपछि यो पहेँलो रङको हुन्छ र यसको बाहिरी तह कडा रहन्छ।  यसको जुस उत्तर र दक्षिण भारतमा गर्मीमा धेरै खपत हुन्छ। यसको लोकप्रियता र जुसको चिसो प्रकृतिलाई ध्यानमा राख्दै यसको व्यावसायिक उत्पादन पनि हुन थालेको छ ।

 बेलकोको लाभ
 टाउको दुखाइमा
कतिपय अवस्थामा टाउको दुख्ने समस्याको समयमै उपचार गरिएन भने यसले घातक परिणाम निम्त्याउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा बेल खाँदा यसको जोखिमबाट बच्न सकिन्छ । भिटामिन सी दाखमा पाइन्छ  र भिटामिन सीको उपभोगले माइग्रेन (टाउको दुख्ने अवस्था)  का बिरामीहरूमा न्यूरोजेनिक सूजन निको पार्न मद्दत गर्दछ।

जन्डिसमा
कलेजो सुन्निने जण्डिसको एउटा कारण मानिन्छ । जन्डिसबाट बच्नका लागि पनि काठ स्याउको फाइदाहरू देखिएका छन्। वास्तवमा, काठको स्याउ लामो समयदेखि जन्डिसको उपचारमा परम्परागत रूपमा प्रयोग हुँदै आएको छ। यसैबीच, यसबारे गरिएको वैज्ञानिक अनुसन्धानले बेलको फलमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुण पाइने पत्ता लगाएको छ, जसले कलेजोमा हुने सूजनलाई कम गरी जन्डिसको उपचारमा मद्दत गर्छ ।

हैजामा
हैजा एक ब्याक्टेरिया संक्रमण हो, जसले पखाला निम्त्याउँछ । यसबाट बच्न बेलको फलको सेवन लाभदायी हुन सक्छ। वास्तवमा, काठ स्याउको फलमा एन्टी डायरिया गतिविधि पाइन्छ। यदि यसको रस पिउने हो भने, बेल फलको दस्त विरोधी गतिविधिले हैजाको समस्याको बेला पखालाको गुनासो कम गर्न प्रभावकारी प्रभाव देखाउन सक्छ ।

आँखा स्वास्थ्य
स्वस्थ आँखाले मात्र हामी आफ्नो वरपरको सुन्दरता देख्न सक्छौं। बेलको फल खानु आँखालाई स्वस्थ राख्न फाइदाजनक हुन्छ । काठको स्याउको फलमा भिटामिन एको मात्रा पाइने भएकाले यस्तो भनिएको हो । भिटामिन ए को उपभोगले आँखाको ज्योति सुधार गर्न मद्दत गर्दछ ।

पखाला र कब्जियतको मामलामा
पखालाको समयमै उपचार गरिएन भने यो घातक पनि हुन सक्छ। पखालाको अवस्थामा, पातलो दिसा हुन्छ । काठको स्याउको फलमा पखाला विरोधी गुण पाइन्छ, जसले पखाला लाग्नबाट बचाउने मात्र नभई यसबाट हुने जोखिमबाट बच्न पनि मद्दत गर्छ ।
 

बेलको लाभ, उपयोग र हानि
जब हामी नाम बेल्को सुन्छौं, यो हाम्रो दिमागमा आउने पहिलो कुरा हो। हर्मियामम्मा वा उकालो लागेको रुखले सडक छोएपछि बजारमा तिव्र गतिमा बिक्री हुन थाल्छ । हामी मध्ये धेरैले यो फल प्रयोग गर्छौं र यसलाई सामान्य रूपमा खान पनि सकिन्छ।  यस लेखमा हामी तपाईंलाई काठको आराको फाइदाहरूको बारेमा मात्र बताउन चाहन्छौं। यसको प्रयोगले घरमै बसेर धेरै स्वास्थ्य समस्या समाधान गर्न सकिन्छ । यस लेखमा तपाईले काठ स्याउको फाइदा र साइड इफेक्टको बारेमा पनि जानकारी पाउनुहुनेछ। बेल फलको उपभोगको बारेमा पूर्ण जानकारीको लागि, यो लेख अन्त सम्म पढ्नुहोस्।