जाडोमा अतिविपन्न परिवारलाई सेनाको सहयोग

 पुस २१, काठमाडौं। मुटु कमाउने जाडोबीच लुगा नभएर कष्ट झेल्दै आएका महोत्तरीको मटिहानी–४ र ९ का दलित परिवारले नेपाली सेनाको सहयोगले न्यानो ओढ्ने पाएका छन्। दुवै बस्तीका एक सय २३ परिवारलाई सेनाको परिकौली (महोत्तरी) स्थित...

Deepika Padukone for 39 years

Bollywood actress Deepika Padukone, who turns 39 today, shared her experience with depression on a reality show and said, 'Depression can happen to anyone, no matter how successful their external life may seem.'  There were many ups and downs in her life, one of which was dealing with depression in 2014. When her career was at its peak, Deepika had to suffer from depression.  She acknowledged the importance of her mother's support, counseling from a psychiatrist, regular sleep, healthy eating, and exercise to overcome her depression. She then tried to raise...

किलो सुनसहित ३ जना पक्राउ

पुस २१, काठमाडौं। श्रीलङ्काको नौसेनाले डुङ्गामा राखी देश बाहिर सुन तस्करी गरिरहेको अवस्थामा शनिबार ११ किलो सुनसहित तीन जनालाई पक्राउ गरेको छ।  उत्तरपश्चिमी प्रान्तको कल्पितिया नजिकैको समुन्द्रमा उनीहरूलाई पक्राउ...

होटेलमा मृत फेला महिला

पुस २१, काठमाडौं। काठमाडौँको एक होटेलमा मृत फेला परेकी सुस्मिता खड्कासँगै बसेर फरार भएका युवक आज मृत भेटिएका छन्।  काठमाडौँको पिंगलास्थानस्थित मृत फेला परेकी खड्कासँगै बसेकाओखलढुंगाका २३ वर्षीय देवबहादुर थापा...

महिलालाई ठक्कर दिएर फरार स्कुटर

पुस १९, काठमाडौं। ललितपुर महानगरपालिका–९ बालकुमारीमा भएको ‘हिट एण्ड रन’ घटनाका आरोपीलाई प्रहरीले पक्राउ गरेको छ । बालकुमारीस्थित सडकमा पैदलयात्री ललितपुरकै महालक्ष्मी नगरपालिका–२ बाजेपोखरीकी ७४ वर्षीया...

महिला जनप्रतिनिधिको सक्रियताले स्थानीय तहको औचित्य स्थापित

 पुस १९, काठमाडौं। प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीले स्थानीय तहको औचित्य स्थापित गर्न र सेवामा प्रभावकारिता दिन महिला जनप्रतिनिधिहरूले सक्रिय भूमिका निर्वाह गरेको बताएका छन्।  कल्प संस्थाद्वारा आज आयोजित जनप�...

आपतकालीन विज्ञ टोली बनाउने स्वास्थ्य मन्त्रालयको तयारी

पुस १९, काठमाडौं।स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले  विपद् तथा जनस्वास्थ्य आपतकालीन अवस्थाको पूर्वतयारी, प्रतिकार्य, तथा पुनर्लाभ व्यवस्थापनमा आवश्यक पर्ने विशेषज्ञहरूको रोस्टर तयार पार्ने भएको छ यसका लागि...

महिला लिग : पुलिस र वालिङ भिड्दै

पुस १९, काठमाडौं। एन्फा महिला लिगमा आज विभागीय टीम नेपाल पुलिस र वालिङ नगरपालिकाबीच खेल हुने छ।  खेल दिउँसो ३ बजे एन्फा कम्प्पेक्स सातदोबाटोमा सुरु हुनेछ।  हिजो सुरु भएको लिगको अन्तिम चरणको खेलमा त्रिभुवन आर्मी क्लबले...

सामूहिक खेतीमा सिसवोनीका दलित महिला

पुस १९, काठमाडौं। सिरहाको लहान नगरपालिका–२२ स्थित सिसवोनीका अनितादेवी सदायले एक दशकदेखि तरकारी खेती गरिरहेकी छन् । पछिल्लो दुई वर्षदेखि भने उनी स्थानीय महिला समूहमा जोडिएर सामूहिक तरकारी खेतीमा लागेकी छन् । खेती गर्न...

महिला सिस्नुको पाउडर बनाई बिक्री

पुस १९, काठमाडौं। त्रिपुरासुन्दरी गाउँपालिका–२, लाटु चोकटीका १० जना थामी समुदायका महिला सिस्नुको पाउडर बनाई बिक्री गरेर आत्मनिर्भरतातर्फ उन्मुख भएका छन्।  सिस्नुको पात टिपेर, पानीमा सफा गरी घाम र सोलारमा सुकाएर धुलो...

शिशुका लागि हानिकारक हुनसक्छ यी परम्परागत तरिका

पुस १९, काठमाडौं। मह चटाउने शिशुलाई जन्मेपछि तुरुन्तै मह चटाउने गरिन्छ । महमा हुने क्लोस्ट्रिडियम बोटुलिनमले बोटुलिजम जस्तो दुर्लभ तर घातक रोग नवजात शिशुलाई लाग्न सक्छ ।  बोटुलिजमले स्नायु प्रणालीलाई लक्षित गरी...

जाडोयाममा यी पाँच तरकारी विष बराबर

 पुस १९, काठमाडौं। जाडोयाममा हरिया सागपातहरु सजिलै उपलब्ध हुन्छन् । यो मौसममा सागपात अत्यधिक उत्पादन हुने कारणले साग पारखीका लागि यो मौसम अति प्रिय हुन्छ । त्यसो त पत्तादार तरकारीलाई स्वास्थ्यका लागि अमृत मानिन्छ ।...

छोरीहरूले वडा‍बाट साइकल पाउँदा दङ्ग छन् अभिभावक

 पुस १९, काठमाडौं। सपना विककी आमा सेतु विक छोरीले वडा कार्यालयबाट साइकल पाएपछि मक्ख छिन्। अर्थाभावले छोरीलाई साइकल किन्न अक्षम सेतुको समस्या वडा कार्यालयले टारिदिएपछि आमाछोरी दङ्ग छन्। कक्षा ९ मा त्रिभुवन माध्यमिक...

सुनको मूल्य २ हजारले बढ्यो, प्रतितोला कति पुग्यो भाउ ?

पुस १९, काठमाडौं।आज सुनको मूल्य प्रतितोला २ हजार रुपैयाँले बढेको छ । नेपाल सुनचाँदी व्यवसायी महासंघका अनुसार आज घरेलु बजारमा सुनको मूल्य प्रतितोला १ लाख ५३ हजार ५ सय रुपैयाँमा कारोबार भईरहेको छ ।   अघिल्लो दिन सुनको मूल्य ५...

उद्योगीले बढाए चिनीको भाउ

पुस १९, काठमाडौं।चिनी उद्योगीहरूले सिन्डिकेट गरेर चिनीको ‘गेट प्राइस’ प्रतिकिलो पाँचदेखि सात रुपैयाँ वृद्धि गरेका छन् । उनीहरूले औसतमा चिनीको मूल्य ९१ रुपैयाँ प्रतिकिलो कायम गरेका छन् । यो चिनी बजारमा आइनसकेकाले तत्कालै...

बाक्लो कोटले पनि बढाउँछ गर्दन र काँधको समस्या

पुस १८, काठमाडौं। दिनभर अफिस जाने र औपचारिक पहिरन लगाउनेहरूको दिनचर्यामा कोट एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो । जाडोयाममा त चिसो मौसममा न्यानो बनाउने र व्यक्तित्वलाई आकर्षक देखाउने हुँदा पनि प्रायस्ले बाक्लो कोट लगाउन रुचाउँछन्...

राष्ट्रिय महिला लिग फुटबलको दोस्रो चरण

पुस १८, काठमाडौं। एन्फा राष्ट्रिय महिला लिग फुटबलको दोस्रो चरणका खेलहरू बिहीबारदेखि सुरु हुँदै छन् । पहिलो चरणमा शीर्ष पाँच स्थानमा रहेका टोलीबिच दोस्रो चरणमा प्रतिस्पर्धा हुने अखिल नेपाल फुटबल संघ ९एन्फा०ले जनाएको छ ।...

मुटुमा समस्या भएको शंका लागेमा के परीक्षण गर्ने ?

पुस १८, काठमाडौं।  ईसीजी ईसीजी परीक्षणले मुटुमा हुने विभिन्न गतिविधि र अवस्थालाई विद्युतीय उपकरणको माध्यमबाट ग्राफमा व्यक्त गर्छ । यसरी ग्राफमा व्यक्त भएको जानकारीबाट मुटुमा देखिएको समस्याको संकेत प्राप्त हुन्छ...

नेपालकी प्रथम महिला राजदूत विन्देश्वरी शाहको निधन

पुस १८, काठमाडौं।  नेपालको पहिलो महिला राजदूत विन्देश्वरी शाहको बिहीबार ९२ वर्षको उमेरमा निधन भएको छ। परराष्ट्र मन्त्रालयकी प्रथम महिला अतिरिक्त सचिवबाट अवकाश पाएकी उनी बैंकर अनिलकेशरी शाहकी आमा हुन्। शाहको निधन भएको...

महिला पाँच हजार मिटर दौडमा चिबेटको विश्व कीर्तिमान

पुस १७, काठमाडौं। ओलम्पिक च्याम्पियन बिट्रिस चिबेटले महिला पाँच हजार मिटर दौडमा विश्व कीर्तिमान कायम गरेकी छिन्।  केन्याली धावक चिबेटले, बार्सीलोना रेसमा विश्व कीर्तिमान बनाएकी हुन्। २४ वर्षीया चिबेटले निर्धारित...

१५ लाख एचपीभी खोप काठमाडौं आइपुग्यो

पुस १७, काठमाडौं। पाठेघरको मुखको क्यान्सरविरुद्ध प्रयोग हुने ह्युमन प्यापिलोमा भाइरस (एचपीभी) खोप अभियानका लागि तेस्रो लटको खोप आइपुगेको छ । ‘ग्लोबल एलायन्स फर भ्याक्सिन एण्ड इमुनाइजेसन’ (गाभी) को सहयोगमा चिनियाँ कम्पनी...

कम्मर किन दुख्छ ?

पुस १७, काठमाडौं।   मांसपेशी र लिगामेन्टको समस्या कुनै कारणवश मांसपेशी तानिनु, तानिएको लिगामेन्ट वा पिठ्युँको मांसपेशीमा अधिक तनावका कारण कम्मर दुखाइ हुनसक्छ । हड्डीसम्बन्धी समस्या मांसपेशीको कमजोरी, हड्डीमा चोटपटक वा...

एक किशोरीको शव फेला

पुस १७, काठमाडौं। काठमाडौं र ललितपुरका दुई फरक ठाउँमा दुई वटा शव भेटिएका छन् । बूढानीलकण्ठ नगरपालिका–५ टुसालमा दोलखा घर भएका ६६ वर्षीय तिलकबहादुर श्रेष्ठ मृत अवस्थामा भेटिएका छन् । उनी टुसालस्थित आफ्नै निर्माणाधीन घरमा...

बारा, योमरी बेचेरै करोडपति

पुस १७, काठमाडौं। उनलाई कुनै समय हजार रूपैयाँको मुख देख्न पनि मुस्किल थियो। अहिले योमरी र बारा बिक्रीबाटै उनले छिनमै हजारौं कमाउँछिन्, मासिक लाखौं रूपैयाँ। ती र यी दिनको तुलना गर्दा उनलाई आफ्नै जिन्दगी सपनाजस्तै लाग्छ। यो...

१४ लाख बराबरको धनमाल चोरी

पुस १७, काठमाडौं। काठमाडौं महानगरपालिका–१२ भोटेबाहालमा १४ लाख रुपैयाँभन्दा बढीको धनमाल चोरी भएको छ । भोटेबहाल डेरा गरी बस्ने म्याग्दी घर भएकी ८१ वर्षीया पदम कुमारी तुलाजनको कोठामा चोरी भएको हो ।उनको कोठाबाट ९ तोला सुन र...

बलात्कारको आरोपमा दुई जना पक्राउ

 पुस १७, काठमाडौं। तनहुँमा एक १३ वर्षीया बालिका बलात्कारको आरोपमा एक जना पक्राउ परेका छन् । बलात्कार आरोपमा भानु नगरपालिका–१३ चनौटे बस्ने १९ वर्षीय निर्मल पाण्डेलाई मंगलबार बिहान प्रहरीले पक्राउ गरेको हो । निर्मलले ती...

Why Amla Ginger-infused water is all you need to consume in winters

January 1,Kathmandu Amla ginger infused water is perfect for winter, combining vitamin C-rich amla and anti-inflammatory ginger to boost immunity, improve digestion, detoxify the body, and keep you warm. It also enhances skin health, regulates blood sugar, aids weight loss, and fights inflammation. With the onset of winter, our body needs ample strength and nutrition to sustain the harsh weather conditions that often lead to infections, allergies, and seasonal ailments. While most people stick to medications to fix these seasonal issues, there are certain age-old herbs and fruits that work...

बच्चालाई खेलौना किन्दा अभिभावकले ध्यान दिनुपर्ने ७ कुरा

पुस १७, काठमाडौं।बच्चाका लागि खेलौना साथीजस्तै हुन्छ । उनीहरुले आफ्नो अधिकांश समय खेलौनासँग बिताउँछन् । बच्चाको खेलौनासँग भावनात्मक लगाव पनि हुन्छ र उनीहरूले खेलौनाबाट धेरै कुरा सिक्छन् । त्यसैले बालबालिकाका लागि खेलौना...

आज बढ्यो सुनको भाउ, प्रतितोला कतिमा हुँदैछ कारोबार ?

पुस १७, काठमाडौं। घरेलु बजारमा आज सुनको मूल्य वृद्धि भएको छ । अघिल्लो दिन १ हजार रुपैयाँले घटेको सुनको मूल्य आज भने बढेको हो ।   नेपाल सुनचाँदी व्यवसायी महासंघका अनुसार आज सुनको मूल्य १ हजार ४ सय रुपैयाँले बढ्दै प्रतितोला १...

परिक्षा बिग्रिएको तनावमा एकसाथ विष सेवन गर्ने ३ जना छात्रामध्ये एकजनाको मृत्यु

पुस १६, काठमाडौं।  बर्दिवास ११ स्थित निर्मल लामा बहुप्राविधिक शिक्षालयका एकसाथ विष सेवन गरेका ३ जना छात्रामध्ये एकजनाको मृत्यु भएको प्रहरीले जनाएको छ। विष सेवनबाट सिरहाको धनगढी नगरपालिका १० की १७ वर्षीया छात्रा रिंकु...