सुत्केरीले यातायात खर्च पाएनन्

 पुस ३०, फिदिम ।आफ्नी श्रीमती सुनितालाई सुत्केरी गराउन पाँचथर जिल्ला अस्पताल ल्याएका तेह्रथुमको आठराई गाउँपालिका–१ खेलपुरका लक्ष्मी लकान्द्रीले सुत्केरीले यातायात खर्चबापत पाउने रकम पाउन सक्नुभएन ।  नियमित गर्भजाँच र...

नेपाल टेलिकमद्वारा २२ थरि सेवामा भारी छुट र अफर

काठमाण्डौ । नेपाल टेलिकमले ग्राहकहरुको सुविधाका लागि विभिन्न प्याकेज सहितको आकर्षक विन्टर अफर उपलब्ध गराएको छ ।  यो अफर अन्तर्गतको सेवा आज ९२०७५ पुस २९ गते० देखि लागू भई आगामी चैत २८ गतेसम्म लिन सकिने व्यवस्था गरिएको छ ।...

जहाँ बलात्कार र हत्या ‘राष्ट्रिय सङ्कट’ बनेको छ

पुस  २९,काठमाडौं । दक्षिण अफ्रिकाका राष्ट्रपति सिरिल रामाफोसाले आफ्ना देशका सबै पुरुषलाई महिलामाथि हुने हिंसाको, उनकै शब्दमा, राष्ट्रिय सङ्कटविरुद्ध एकजुट हुन अपिल गरेका छन्। महिलाहरू निरन्तर बलात्कार र हत्याको सिकार...

शिक्षित परिवारका महिला पनि छाउगोठमा

►हेमन्त केसी   पुस  २९,जाजरकोट ।जाजरकोटका अधिकांश शिक्षितका घरमा नै महिनावारी हुँदा छाउ बार्ने चलन कायमै रहेको छ । देउता रिसाउने, अशुभ हुने लगायत सामाजिक मान्यताका कारण छाउ बार्ने गरेको पाइएको हो । जिल्लाका केही ठाउँमा...

महिला क्रिकेट नेपालको लगातार दोस्रो जित

पुस २९, काठमाडौं । थाइल्याण्डमा जारी महिला टी–२० स्मास–२०१९ क्रिकेट प्रतियोगितामा नेपालले मलेशियालाई पराजित गर्दै प्रतियोगितामा लगातार दोस्रो पटक जित हात पारेको छ ।  थाइल्याण्डको बैंककस्थित ट्रेडथाइ क्रिकेट मैदानमा...

ग्याष्ट्रिकले धेरैलाई किन सताउँछ ?

पवित्रा सुनार पुस २९, काठमाडौं । चिकित्सकका अनुसार ग्यास्ट्रिक मुख्यतः हाम्रो जीवनशैलीले निम्तिने समस्या हो । यसैकारण समयमै उपचार गरे ग्यास्ट्रिक निको पार्न सम्भव हुन्छ । सबैभन्दा राम्रो त ग्यास्ट्रिक लाग्न नदिनु नै हो ।...

जाडोमा यसरी गर्नुहोसे आफ्नो केयर

पुस २९, काठमाडौं । जाडोमा मौसमको आद्र्रता कम हुने भएकाले छाला सुख्खा हुने, हातखुट्टाका साथै ओठ फुट्ने, केश सुख्खा हुने तथा चायाँ पर्ने समस्या देखिन्छ ।  जाडोमा हातखुट्टा सुन्निने तथा चिलाउने समस्या पनि देखा पर्छ । शरीरमा...

स्वास्थ्य बीमा प्रभावकारी बन्दै

पुस २९, गलकोट ।  नेपाल सरकारद्वारा लागू गरिएको सामाजिक स्वास्थ्य सुरक्षा कार्यक्रम बागलुङमा प्रभावकारी बन्दै गएको छ ।  जिल्लामा विसं २०७३ असारदेखि शुरुआत गरेको स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रममा हालसम्म ३८ हजार २७३ स्वास्थ्य...

यसकारण खस्छ पाठेघर

पुस २९, काठमाडौं । पाठेघर खस्न नदिन गर्भवती अवस्थाको अन्तिम तीन महिना आराम गर्नुपर्छ। सात महिना पार गरेपछि सावधानी अपनाउनुपर्छ। प्रसूतिपछि कम्तीमा डेढ महिना आराम गर्नुपर्छ। यस अवधिमा पेट कसिलो बनाउने सामान्य व्यायाम...

यी हुन् स्लिम बन्ने ७ उपाय

पुस २९, काठमाडौं । बिहान उठ्नेबित्तिकै एक वा दुई गिलास सादा पानी पिउनुहोस्। अनुसन्धानले नै प्रमाणित गरेको छ कि बिहानै पानी पिउनाले शरीरबाट विषाक्त पदार्थ हटाउन मद्दत गर्छ। पानीमा कुनै क्यालोरी पनि हुँदैन भने यसले भोक मेटाउन र...

यौन हिंसामा पुरुषको भूमिका

 डा. कोषप्रसाद न्यौपाने  पुस २९, काठमाडौं ।  नेपालमा महिलामाथि हुने यौन हिंसा धेरै बाहिर आइरहनुले यस्ता घटनाहरू विगतमा भन्दा अहिले धेरै बढिरहेको अनुमान गर्न सकिन्छ। अमेरिकादेखि भारत हुँदै नेपालमा पनि भित्रिएको...

छाउ विकृति अन्त्यको प्रयास

पुस २९, काठमाडौं । मुलुक विकास र चेतनाका हिसाबले धीमा गतिमै किन नहोस् फड्को मार्ने अभियानमा भए पनि छाउपडीलगायतका  अन्धविश्वासमा आधारित प्रथा भने झन्झन् मजबुत हुँदैछन्। आधुनिकताले प्राचीन संस्कारहरूलाई दमन गर्दै गएका...

कानुनले पनि हल्लाउन नसक्ने छाउ प्रथा कस्तो

पुस २९, काठमाडौं । छाउपडी प्रथालाई दण्डनीय बनाउने कानुन लागु भएको करिब पाँच महिना पुग्न लाग्दा पनि अझै सकारात्मक परिवर्तन नदेखिएको अधिकारवादीहरूले बताएका छन्। मध्य र सुदूरपश्चिमका केही जिल्लामा उक्त प्रथाको पछिल्लो...

सञ्चारमा महिला सहभागिता बढाउन माग

पुस २९, ललितपुर । संविधान र कानूनले महिलाको समानुपातिक समावेशीे सिद्धान्तको आधारमा महिला सभागिताको कुरा गरे पनि त्यसको कार्यान्वय पक्ष फितलो रहेको पत्रकार महिलाहरूले बताएका छन् । पहिला महिला सहभागिता हुनु आवश्यक भएको भन्दै...

महिला भलिबलको उपाधि एपिएफलाई

पुस २९, काठमाडौं । दोस्रो संस्करणको न्यू डायमण्ड कप खुला राष्ट्रिय महिला भलिबल प्रतियोगिताको उपाधि विभागीय टोली सशस्त्र प्रहरीको एपिएफ क्लबले जितेको छ ।  आज न्यू डायमण्ड भलिबल क्लबको कोर्टमा भएको खेलमा एपिएफ ३–१ ले विजयी...

आमाछोरा मृत फेला

 पुस २९,रुकुम  पूर्व । सिस्ने गाउँपालिका–६ की ३० वर्षीया रेनुका केसी शाह र उहाँका २० महीनाका नाबालक छोरा एटियम शनिबार जङ्गलमा मृत फेला परेको जिल्ला प्रहरी कार्यालय रुकुम ९पूर्व० ले जनाएको छ ।  उहाँ पुस २६ गते औषधि गर्न...

यौन दुव्र्यवहार गर्ने शिक्षक पक्राउ

पुस २९, रत्ननगर । नवलपरासी पूर्वस्थित गैँडाकोटको विद्यालयमा छात्रालाई यौन दुव्र्यवहार गरेको आरोपमा एक शिक्षक पक्राउ परेका छन् ।  गैँडाकोट नगरपालिका–११ भेडाबारीमा रहेको मुकुन्दसेन बोर्डिङ स्कूलका प्रधानाध्यापक...

युवतीदेखि वृद्धासम्ममा पाठेघरको समस्या

 पुस २९, नारायणपुर । लक्ष्मीपुर स्यालापानीकी बेली विष्ट आफ्नो बिहे हुँदा कपाल बाट्न जान्नुभएको थिएन । १३ वर्षकै उमेरमा विवाह गरेकी बेली ६२ वर्षको उमेरसम्म आइपुग्दा रोग पालेर बस्नुपरेको छ ।  १७ वर्षको उमेरमा पहिलो सन्तानको...

किशोरीलाई आत्मरक्षा तालीम

पुस २७, भरतपुर । महिला हिंसाका घटना न्यूनीकरण गर्ने उद्देश्ले प्राज्ञिक विद्यार्थी परिषद् चितवनले किशोरीलाई ‘आत्मरक्षा तालीम’ दिएको छ । पहिलो चरणअन्तर्गत जिल्लाका ११३ जना किशोरीलाई एक हप्ते आत्मरक्षा तालीम दिइएको हो । ...

राष्ट्रपतिबाट–राष्ट्रनिर्माताप्रति श्रद्धाञ्जलि व्यक्त

 पुस २७, काठमाडौं ।  राष्ट्रपति विद्यादेवी भण्डारीले सिंहदरबार पश्चिम मूलद्वारस्थित राष्ट्रनिर्माता पृथ्वीनारायण शाहप्रति श्रद्धाञ्जलि अर्पण गर्नुभएको छ । राष्ट्रपति भण्डारीले २९७औँ पृथ्वी जयन्तीका अवसरमा नेपाल...

स्कुल बाहिर छोरी

►शान्ता मरासिनी  पुस २७,काठमाडौं । तराई मधेसका जिल्लामा छोरीहरूको सशक्तीकरणका सूचकहरू कमजोर छन् । पारिवारमा छोराछोरीबीच विभेद, सामाजिक मान्यता, विवाह, आत्मनिर्णयको अधिकार, आर्थिक सक्षमता, राजनीतिक सहभागिता, शैक्षिक...

आफ्नै शरीरको अपमान !

►डा. अरुणा उप्रेती पुस २७, काठमाडौं । छाउपडी शब्दले काठमाडौंका मान्छेलाई रन्थनाउछ । कसरी यसरी महिलाहरूलाई छाउपडीमा राख्न सकेका होलान् रु कति पिछडिएका त्यहाँका ९सुदूर पश्चिमका० मानिस १ तर मैले यदि ‘काठमाडौंमा पनि छाउपडी...

महिला क्रिकेट - उद्घाटन खेलमा नेपालले चीनसँग खेल्ने

पुस २७, काठमाडौं ।  थाइल्याण्डमा हुने महिला टि–ट्वान्टी क्रिकेट प्रतियोगितामा नेपाली महिला टोलीले चीनको सामना गर्दै प्रतियोगिताको उद्घाटन गर्ने भएको छ ।  भोलि शनिबारदेखि आगामी माघ ५ गतेसम्म चल्ने उक्त प्रतियोगितामा...

मोटोपना कति खतरनाक ?

पुस २७, काठमाडौं । कति मानिसहरू आफ्नो शरीरको तौल बढी भएपनि खासै वास्ता गर्दैनन् । कतिले स्वास्थ्य परीक्षण गराउन पनि जाँदैनन् । मोटोपनाले कतिपय अवस्थामा ज्यानै पनि लिन सक्छ । सचेत बनौँ। एक भारतीय नागरिक  तारक मेहताको तौल दुई...

दाँत किराले खान नदिने उपाय

पुस २७, काठमाडौं । दाँत हाम्रो शरीरको एक महत्वपूर्ण अंग हो । पाचन प्रणालीमा दाँतको ठूलो भूमिका हुन्छ । राम्रोसँग चपाएर खाए मात्र खाना पचाउन सकिन्छ । त्यसका लागि चपाउने दाँत स्वस्थ र बलियो बनाउनु जरुरी हुन्छ। घरीघरी खाने तर मुख...

खाली पेट नखानुस् यी खानेकुरा

पुस २७, काठमाडौं ।अहिले धेरैजसो मानिस स्वास्थ्यप्रति सचेत छन्। मानिसहरू स्वस्थकर खानेकुरामा ध्यान दिन थालेका छन्। तर, स्वस्थकर खानेकुरा खाँदैमा स्वस्थ भइन्छ भन्ने हुँदैन। यसका लागि खानपानको तौरतरिका तथा समय मिलाउनु पनि...

जाडोमा छाला बिग्रेला है !

पुस २७, काठमाडौं ।जाडो बढेपछि  धेरै मानिस छालाका विभिन्न समस्याबाट  हैरान हुन्छन्। हातखुट्टा फुट्यो, छाला खस्रो भयोजस्ता गुनासा धेरैले गर्छन्। चिसोमा छालाका धेरै समस्या लिएर बिरामी उपचारमा आउने गरेको काठमाडौंको...

जाडोमा कसरी स्वस्थ रहने?

पुस २७, काठमाडौं ।जाडोमा विभिन्न खालका भाइरसहरू सक्रिय भइरहेका हुन्छन्। जसका कारण रुघाखोकी, टन्सिलजस्ता संक्रमण बढिरहेको छ। यस्ता समस्याबाट जोगिन भीडभाडमा नजाने, जानै परे सावधानी अपनाउनु पर्छ। जस्तो, भरमर्दो मास्क लगाउने।...

जबरजस्ती करणी गरेको अभियोगमा ४ जना पक्राउ

 पुस २७,  भक्तपुर  प्रहरीले जबरजस्ती करणी गरेको अभियोगमा चारजनालाई पक्राउ गरेको छ। उदयपुर जिल्ला त्रियुगा नगरपालिका ८ घर भई हाल काठमाडौ बस्ने १५ वर्षीय किशोरीलाई आफ्नो कोठामा बोलाई गत पुस २४ गते जबरजस्ती करणी गरेको...

छाउगोठ भत्काउँदै महिला

 पुस २७,  टिकापुर  सामान्यतयाः छाउपडी प्रथा पहाडी जिल्लामा मात्रै छ भन्ने धेरैको बुझाइ छ। तर यो प्रथा तराईका जिल्लामा समेत व्यापक मात्रामा देख्न सकिन्छ। तराईका ग्रामीण भेगमा बस्ने मात्रै हैन सहरबजारका महिलाले समेत...